Очень важно при заболеваниях вен соблюдать определенный режим питания. Постарайтесь четко разделить для себя то, что для вен полезно и что нет, и отдавать предпочтения первому.

Аппетит вполне можно подавить, но «ловить» его следует «на взлете», когда он еще не превратился в зверский голод.

При заболеваниях верхних дыхательных путей очень полезно молоко. Мы пьем его просто горячим, а иногда и кладем капельку меда. Вообще о полезных свойствах коровьего молока известно давно. А потому поговорим сегодня о молоке козьем, которое человек употреблял с незапамятных времен.

Как известно, здоровье человека зависит не только от генетических факторов и образа жизни. Многих болезней можно было бы избежать, если б наше питание было сбалансированным и полноценным. Сегодня мы поговорим об основных правилах рационального питания.

Продолжая тему язвенной болезни, скажем и несколько слов о питании. Чтобы избежать обострения, следует строго соблюдать диету, причем кушать надо часто (каждые 3–4 часа) и понемногу.

Еще в начале прошлого века удалось доказать факт позитивного воздей-ствия кисломолочных продуктов на организм человека, в частности на процесс формирования здоровой микрофлоры кишечника, а также раскрыть их защитную роль в предотвращении кишечных расстройств. Сегодня мы поговорим о том, в чем заключаются полезные свойства кефира и чем богат этот чудо-напиток.