Вряд ли кто из нас ежедневно подсчитывает, сколько и каких витаминов попало в его организм. А вот как только «грянет гром» – начинают сечься волосы, чувствуем себя усталыми уже с утра, – начинаем лихорадочно соображать, что бы нам такое «съесть», чтобы избавиться от неприятных симптомов. Эта таблица может стать для вас своеобразным путеводителем по миру витаминов и подскажет, чем можно пополнить ваш рацион.

Прежде чем начать планировать отдых, вспомните о своем здоровье – пропущенный визит к врачу равносилен пропаже любимого купальника и может испортить даже самый тщательно продуманный отдых! Лето – прекрасное время года, когда вокруг все зеленеет и цветет. Не исключены и всевозможные заболевания, которые «расцветают» именно в летнюю пору. И если вас внезапно скрутит болезнь, будет совсем не до отдыха. Поэтому преддверие лета – весна – самое удобное время для похода по врачебным кабинетам. Так что не откладывайте визит к врачу в долгий ящик – ведь легче предупредить, чем лечить. Мы же насчитали 15 причин для такого времяпрепровождения.

Бывают такие дни, когда у женщины нет настроения. «Да у нее климакс», – пускают злую шутку в адрес такой дамы окружающие. Теперь же, когда женщины стали более открыто говорить о своих проблемах, в арсенале мужчин появилась еще одна язвительная шуточка, которой они могут объяснить плохое настроение у девушки: «У нее ПМС». Однако зачастую под термином «предменструальный синдром» многие имеют в виду лишь перепады в настроении, даже не зная, что порой ПМС – это такое состояние, которое требует лечения, и что данные симптомы можно откорректировать.

Примечательно, что при всем разнообразии версий происхождения белого медицинского халата исследователи до сих пор не могут прийти к согласию – кто же все-таки первым надел этот предмет одежды, ставший символом медицины. Попробуем и мы разобраться…

В конце XIX века известный русский терапевт Захарьин и немецкий врач Гед независимо друг от друга обнаружили, что заболевания внутренних органов сопровождаются изменением чувствительности, появлением болезненности, изменением температуры различных зон кожи. Были составлены «топографические карты» распределения этих зон по телу человека. Впоследствии такие места на теле человека стали называть зонами Захарьина – Геда. Сегодня мы расскажем вам о том, какие важные зоны находятся на спине. В следующих номерах «Лечебного телегида» читайте еще больше информации о зонах Захарьина – Геда.

Вы давно измеряли свое давление? Увы, по статистике, большинство россиян, несмотря на явные симптомы, и не подозревают, что они гипертоники. А те, кто знает про свой диагноз, зачастую не считают нужным обращаться к врачу. Или занимаются самолечением. Вот и получается, что эффективное лечение гипертонии на сегодня получают единицы. А ведь «140 на 90» уже считается мягкой артериальной гипертонией. Но мягкой по отношению к цифрам, а не к последствиям.

Чаще всего одышка сопутствует огромному количеству хронических обструктивных заболеваний лёгких (ХОБЛ). Раньше все эти заболевания назывались хроническими бронхитами, хроническими плевритами, хроническими… Множество видов этой проблемы характеризуется одной чертой – обструкцией дыхательных путей. Органы перестают быть эластичными, «уплотняются» и не могут в полном объёме выполнять свою функцию – набор кислорода для нормальной жизнедеятельности организма.