Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Вы давно измеряли свое давление? Увы, по статистике, большинство россиян, несмотря на явные симптомы, и не подозревают, что они гипертоники. А те, кто знает про свой диагноз, зачастую не считают нужным обращаться к врачу. Или занимаются самолечением. Вот и получается, что эффективное лечение гипертонии на сегодня получают единицы. А ведь «140 на 90» уже считается мягкой артериальной гипертонией. Но мягкой по отношению к цифрам, а не к последствиям.

Как контролировать АД

Уровень артериального давления – один из основных показателей здоровья человека. Но, прежде всего, человек должен сам контролировать свое давление. Это можно делать с помощью тонометров – их сейчас полно в продаже (автоматические, полуавтоматические, ручные) – и дневника, в котором записываются показатели измерения давления. И вы будете знать свое точное АД, измеряя его дома 2-3 раза в день в спокойных условиях, и врачу будет легче ориентироваться в назначении и дозировке необходимых препаратов.

Дело в том, что традиционное разовое измерение не всегда отражает истинное АД, оставляя открытым вопрос о корректности диагностики и необходимости медикаментозного лечения, особенно, у лиц молодого возраста, с впервые выявленными повышенными цифрами артериального давления. Давно установили феномен повышения АД вследствие тревожной реакции пациента, известной как «гипертония белого халата», частота которого в популяции довольно высока. Эффект тревожного ожидания с повышением давления отмечается как у части больных гипертонической болезнью, так и у людей, у которых вне врачебного кабинета АД нормализуется.

Как правильно измерять давление?

За тридцать минут до измерения не есть, не курить, не перенапрягаться и не мерзнуть;

минут за 5 до процедуры выбрать положение в котором будете измерять давление (сидя, лежа) и рассла­биться;

если вы проводите серию измерений, рекомендуется менять первоначальное положение, а интервал между сеансами должен составлять не менее 15 минут;

разница в давлении на разных руках может быть весьма существенной, поэтому необходимо измерять на той, где показатели выше.

А мы и не знали!

Если вы измеряете давление автоматическим тонометром, то лучше всего это делать, надевая манжету на плечо. Существуют тонометры, манжеты которых надеваются на запястье или на палец. У таких приборов слишком большая погрешность, так что настоящие цифры своего давления вы можете и не узнать.

Полным людям необходимы специальные увеличенные манжеты. Обычные манжеты могут не застегнуться на полных руках, а если придерживать их рукой, можно сильно завысить показатели. Некоторые фирмы делают для своих приборов специальные сменные манжеты, о них можно спросить в аптеках.

В течение часа перед измерением давления не пейте кофе и чай. Не влияя на общее состояние организма, эти напитки на некоторое время поднимают давление, и потому данные будут завышены.

Лучше отдохнуть перед тем как начать измерение. Любая физическая активность давление повышает, но это ситуативное повышение не имеет отношения к общему фону давления в этот день.