В этом номере на стр. 18-19 мы поместили интервью с врачом-фониатром Андреем Сергеевичем Зуевым. На этой странице – его рецепты Надеемся, они будут интересны и полезны нашим читателям.

Несмотря на то, что аббревиатура ГМО, а вместе с ней и первые генномодифицированные продукты появились еще в конце прошлого века, до сих пор вопросов относительно этих продуктов больше, чем ответов. Мысль о том, что овощи или полуфабрикаты могут содержать генномодифицированные организмы, одних приводит в шок. Другие же считают их прогрессивным изобретением человечества. Что же такое ГМО на самом деле, рассказывает наш эксперт.

Проблема нарушений сна очень серьезна. Если учесть, что она касается значительной части населения, то можно говорить о последствиях этого влияния на общество в целом.

Фигуру после беременности не восстановить – обреченно утверждают некоторые литературные источники. Нельзя бросать курить во время беременности, скажут юные мамаши. Беременные женщины всегда раздражительны, буркнут мужчины. Ну а наши бабушки и вовсе запрещают будущим мамам краситься и стричься. Существует масса мифов о беременности, которые порой просто пугают будущих мамочек. Но что из этого правда, а что всего лишь вымысел или старинное поверье? В этом «Лечебному телегиду» помог разобраться опытный эксперт.

Стоит ли говорить о вреде алкоголя и о том, сколько страданий испытывает семья, когда в ней есть пьющие люди? Решили начать новую жизнь? Тогда вперед!

Кто из нас не мечтает сбросить пару-тройку килограммов, чтобы влезть в нарядное платье, в котором мы хотели блеснуть на новогодней вечеринке, или поразить всех свой стройной и подтянутой фигурой? Однако, съедая очередное пирожное, мы убеждаем себя в том, что, как говорится, с понедельника начнем – выберем для себя какую-нибудь модную диету, и наши килограммы будут неуклонно таять. Тем не менее Новый год уже не за горами, а эффективность всевозможных способов похудения, с помощью которых мы надеемся приобрести упругий живот, стройные ножки и подтянутую попу, вызывают у нас все больше сомнений. Наш эксперт рассказывает всю правду о самых популярных способах борьбы с лишним весом.

Средства массовой информации уже начинают писать о надвигающейся эпидемии, необходимости проходить вакцинацию и повышать защитные силы организма. А мы же, хватаясь за головы, вспоминаем, как прошлой зимой потеряли голос и, несмотря на невысокую температуру, были совершенно беззащитными. И, что самое страшное для людей «говорящих» профессий, просто не могли продолжать работать и общаться. Невольно возникает вопрос: а можно ли защитить свой голос? Можно и даже нужно, ответим вам мы! А о том, как это сделать, «Лечебный телегид» беседовал с единственным в Перми врачом-фониатром (специалистом по голосу) Андреем Сергеевичем Зуевым.

Несмотря на то что мужчин принято считать сильным полом, они очень уязвимы и подвержены множеству заболеваний. Об этом говорит статистика, указывающая на снижение продолжительности жизни мужчин, увеличение бесплодных браков и развитие ранней импотенции. Отчего так уязвим сильный пол, какие мужские недуги чаще всего поражают здоровье представителей сильного пола, как их от этого уберечь, рассказал наш эксперт.

Продолжение статьи, опубликованной в №№ 29–40

Подсчитано, что две трети овощей человек съедает в свежем виде. Оставшуюся часть мы употребляем в виде консервов, которые заготавливаем на зиму. Но так ли полезны эти заготовки, как свежие овощи, и как сохранить все необходимые витамины на долгий период времени? О различных способах заготовки, их плюсах и минусах рассказывает наш эксперт.