Используя потенциальные возможности организма, раздельно стимулируя и поддерживая их, можно добиться сохранения на более долгие годы здоровья и красоты. Физическое напряжение улучшает питание органов и тканей, в том числе кожи. Организм укрепляется, обновляется, повышается его сопротивляемость болезням.

Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно относиться к стрессовым воздействиям и нейтрализовать их можно. Если вовремя не заняться лечением стресса, то может развиться тяжелая депрессия, которая может привести к таким тяжелым осложнениям, как гипертония, язвенная болезнь, панкреатит, сахарный диабет.

Современные телевизионные программы, в том числе и реклама, зачастую навязывают обывателю весьма сомнительную информацию о потребительских свойствах различных товаров.
Ситуация осложняется широкой рекламой медицинских препаратов. Таблетки, купленные под влиянием рекламы, вряд ли помогут сохранить здоровье. Ведь хорошо известно, что главное правило успешного лечения – правильный диагноз! А поставить его может только врач.

Красивое тело всегда считалось величайшей эстетической ценностью. Идеал женской красоты во все века привлекал внимание художников, скульпторов, писателей, поэтов, философов.
Стремление к красоте, к улучшению своей внешности естественно для женщины. Во все времена есть и будут женщины разного телосложения, и все они имеют шансы быть красивыми и привлекательными. Красивый бюст, гордая осанка, подтянутое тело – немаловажные достоинства женской фигуры. Постоянные физические упражнения делают тело не только сильным, но и прекрасным. Они, подобно резцу скульптора, шлифуют фигуру.

Многие учёные убеждены, что постичь тайны мозга невозможно. Он – загадка природы. С ним связаны все функции нашего организма: движение рук, ног, зрение, обоняние, осязание, то, насколько мы умны, глупы, талантливы, бездарны, спокойны или суетливы. При этом физиологически мозг одного человека очень схож с мозгом другого. Но у одних он почему-то более «гибок» и «податлив», восприимчив для новой информации и научной деятельности, у других – едва справляется с таблицей умножения. В любом случае, мы используем лишь около 10% возможностей мозга. Но если с детства его питать не только информацией, но и полезными веществами, то появляется надежда, что и в зрелом возрасте он с легкостью будет извлекать из своих недр накопленную информацию по первому нашему требованию.

Нет на земле ни одного человека, который хоть раз в жизни не испытал боль в животе. Почему болит живот? Не одну страницу займет перечисление этих причин. И порой даже специалисту не всегда легко определить при первой встрече из-за чего возникли боли у его пациента.

Ревматизм – коварное заболевание, которое «лижет суставы и кусает сердце». Это заболевание соединительной ткани, с преимущественным поражением сердечно-сосудистой системы, с частым вовлечением в процесс суставов, серозных оболочек, внутренних органов, центральной нервной системы. Ему больше подвержены дети и подростки; женщины болеют в 3 раза чаще, чем мужчины. Лечебная гимнастика имеет большое значение в борьбе с этим заболеванием.

Атеросклероз – это заболевание сосудов, связанное с избыточным отложением холестерина на сосудистой стенке, которое приводит к сужению сосудов, иногда вплоть до полного закрытия. Это напоминает засор водопроводной трубы. Зная причины развития атеросклероза и устраняя или уменьшая их вредное влияние, можно добиться снижения заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистой патологии. Исследования показали целесообразность и эффективность физической культуры при атеросклерозе различной локализации.

Еще Аристотель пытался проникнуть в тайну руки, познать это уникальное по своей сути «мыслящее существо». Рука человека – загадочный инструмент! Она тесно связана с головным мозгом – около одной трети сигналов, которые передаются в кору го­ловного мозга, поступают от кистей. Любое изменение положения кистей влияет на биополе человека и его внутренние органы.