Началась зима, и сегодня мы поговорим о лимоне, а точнее, о его полезных свойствах. Ведь лимон не только укрепляет здоровье, но и является отличным профилактическим средством, помогает при самых разнообразных болезнях: гриппе, ангине, зубной боли, при склерозе, мочекаменной болезни, эффективно употребляется в косметологии.

У вас настроение на нуле, вам ничего не хочется делать и мало что радует… Чтобы избежать депрессии, можно прибегнуть, конечно, к различным лекарственным препаратам. Но можно обойтись и без них. Оказывается, чтобы поднять себе настроение, надо просто сходить в магазин и купить… бананы. Да-да, не удивляйтесь, именно в бананах, как доказали ученые, содержится гормон серотонин, который улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.

Вот уже наступили первые морозы. Ноябрь – время, когда на прилавках рынков и магазинов начинает появляться хурма – не только вкусный, но и очень полезный фрукт. Его родиной является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце XIX века о хурме узнал весь мир. Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате. Основные известные нам виды – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек.

Карфагенское яблоко – именно когда-то называли гранат и считали его плодом страсти. Гранат родом из Азии, это один из самых первых фруктов, который начал употреблять человек. С многочисленными семечками, гранат долгое время был символом плодородия, изобилия и вечной жизни. В Греции гранат был символом супружеской верности. На Ближнем Востоке, откуда гранат родом, его звали «королем всех плодов». Есть мнение, что хвостик на вершине граната стал прообразом королевской короны. Рожденный на востоке гранат стал национальной эмблемой Испании. И даже дал название целому городу: Гранада названа так по аллее гранатов, посаженных маврами.

О пользе винограда люди знали еще несколько тысяч лет назад. Древняя медицина широко использовала в качестве одного из способов лекарственной терапии виноградолечение. Виноград и сегодня – излюбленное лакомство для многих из нас. К тому же и врачи советуют активно включать виноград в свой рацион. И, если есть возможность, запасаться чудесными ягодами впрок (виноград можно, например, хранить в холодильнике в отделении для фруктов довольно длительное время).

Михаил Пришвин в книге «Кладовая солнца» писал: «Кислая и очень полезная для здоровья ягода растет на болотах летом, а собирают ее поздней осенью». Впрочем, и многие другие писатели и поэты воспевали эту ягоду, сокровище болот, в своих стихах и произведениях. Это и не случайно. Клюква – уникальная ягода, одна из самых питательных ягод в природе. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. Древние римляне называли клюкву «шариками, заряженными жизненной энергией».

Лук начинает находить применение в медицине начиная со времен Гиппократа. Причем со временем его лечебные возможности раскрываются все больше. Как лекарственное средство лук пользуется уважением буквально у всех народов, и на Руси лук издавна приобрел славу универсального средства, не только предохраняющего, но и излечивающего от болезней, что нашло отражение в русской пословице: «Лук – от семи недуг».