Да… Многие из нас с тоской листают страницы глянцевых журналов, разглядывая этих длинноногих красоток с идеальной талией, животом, руками – ну и далее по списку. Что ни говори, а голливудские стандарты сделали свое дело. Как бы нас ни убеждали мамы и бабушки, что «лёгкая упитанность – это нормально», и что «это они там все в своей Америке с ума посходили» – мы в это не верим. И стремимся, стремимся, стремимся. Как же достичь желанного идеала? Какая супердиета поможет сбросить лишние килограммы? Для начала отложите эту булочку подальше и – вперед в магазин за капустой, свеклой, сельдереем, кефиром и другими «невкусными, но полезными» продуктами.

Говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь мы ставим себе в пример стойких людей, не поддающихся соблазнам и не знающих, что такое вредные привычки, пагубным образом сказывающиеся на нашем здоровье. Не меньшего уважения заслуживают и те, кто, пережив серь­езные потрясения, начинает жизнь заново.

Благодаря чудесной гармонии природы корова превращает обычную траву в ценнейший для человека продукт питания. Молоко содержит множество полезных питательных веществ и может использоваться самыми различными способами. В древние времена крупный рогатый скот считался истинным богатством человека, так как он обеспечивал ему жизнь. И сегодня многие наши бабушки в деревнях с теплом называют это милое животное кормилицей. С этим животным связано множество легенд и поверий. А ученые до сих пор изучают полезные свойства молока. Итак, представляем вашему вниманию самые интересные факты о коровах.

Газировки, йогурты и ароматизированные чаи – порой, проходясь по магазинам и покупая мужу его любимый ароматизированный чай, а ребенку – колу, мы не задумываемся о том, полезны или вредны эти напитки, и, что еще хуже, зачастую нас совершенно не интересует состав любимого питья.
Корреспонденты «Ле­чебного телегида» вместе с нашим по­стоянным экспертом Диной Валентиновной Лишке решили пройтись по магазинам и узнать, что же мы пьем на самом деле. Читайте и делайте выводы.

Итак, как удалось убедиться, в магазинных питьевых продуктах нас поджидает масса сюрпризов, не всегда, к слову, приятных. Но что все-таки делать, если живешь в городских джунглях? Выход один – попытаться приготовить питье самостоятельно, своими собственными руками, на любимой домашней кухне. Кстати, сегодня речь идет о приготовленных из свежих фруктов и овощей напитках, которые через небольшое время после приготовления подаются к столу.

Молоко – отдельная еда, а не дополнение к ней. В народе и до сих пор говорят «поесть молока». К молоку можно относиться как к полноценной пище, а не как обычному напитку. Молоко пьют разное – коровье, козье, кобылье, верблюжье, ослиное. Это единственный продукт, который полезен человеку всегда, всю жизнь, с раннего младенчества и до глубокой старости.

Водолечение – одно из древнейших лечебных средств. Его можно назвать капиляротерапией, другими словами – упражнением для усиления кровообращения. Водолечением можно назвать такие процедуры, как обливание, которое может быть частичным (только ноги), общим (лечебные ванны и бассейн) а так же душ с применением горячей и холодной воды.

Вода – это важнейшее и в то же время простое химическое соединение, без которого не может существовать жизнь. Именно от воды зависят рождение, жизнь и смерть растений, животных и людей. Организм взрослого человека на 65–70% состоит из воды. Организм новорожденного содержит ее и того больше – 85%. Что же происходит с нашим организмом, когда мы не употребляем достаточного количества жидкости и как влияет вода на нас, рассказывает Наталья Ивановна Аверьянова, заслуженный врач Российской Федерации.