11 января 2009 года в Лос-Анджелесе состоялась долгожданная 66-я церемония вручения наград Ассоциации иностранной прессы Голливуда – «Золотой глобус». Почему долгожданная? Потому что в прошлом году мероприятие было сорвано из-за забастовки сценаристов, а зрителям и актерам вместо красивой церемонии пришлось ограничиться жалким оглашением списка победителей. Зато в этом году организаторы компенсировали все «недостачи»: если и давали «Глобус», то сразу два в одни руки; актеры тоже не отставали, как никогда отчетливо сверкая бриллиантами.

«Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, существует ли закон о том, что на продуктах, содержащих ГМО, должны быть соответствующие отметки? Известны ли вам случаи, когда таких пометок не было? В какое ведомство Перми можно обратиться, чтобы получить подробную информацию о генномодифицированных продуктах?»

Екатерина.

Научные исследования исторических фактов привели к интересным выводам: большинство великих людей обходились малым количеством сна. Как правило, это были люди энергичные, уверенные в себе. «Если работа напряженная, но доставляет истинное удовлетворение, люди обнаруживают, что могут уменьшить время сна без каких бы то ни было неприятных последствий, – утверждает доктор Джим Хорн, директор лаборатории исследования сна английского университета. – Каждый по собственному опыту помнит: «Когда дела шли хорошо, спать не хотелось». Власть же – стимулятор, который понижает потребность в сне.

Нет человека, который бы не сталкивался с этой проблемой. Первая любовь, первый экзамен, да и любой последующий тоже, щемящее чувство тревоги за любимого человека, большая радость, утрата, сексуальная, финансовая или какая-то другая проблема, которую приходится иногда решать круглосуточно… В результате бессонница… Как итог – пробуждение утром с ощущением разбитости, сонливости и усталости. Причину возникновения бессонницы установить чрезвычайно важно. От этого во многом зависит эффективность принимаемых мер.

Так сложилось: оливки или любят, или ненавидят. За любым столом можно найти страстного оливкомана и такого же убежденного ненавистника этого деликатеса. Вкусу не прикажешь, но в выигрыше окажутся те, кто оливки любит, потому что это один из самых полезных продуктов. Оливки содержат около ста активных веществ. Регулярное употребление оливок благотворно сказывается на работе пищеварительных органов и печени.

Дорогие читательницы, в этом году рубрика «Телу – время» будет отвечать на самые актуальные вопросы современной женщины. Домашнее хозяйство никто не отменял, посещение косметологических салонов с целью приведения себя в порядок, если честно, общепринятым стилем поведения пока не назовешь, а косметические процедуры за рабочим столом вряд ли вызовут восторг у начальства… Но превратиться из Золушки в Принцессу за несколько минут и даже секунд можно!

Для здоровья человека очень важно не только то, что он ест, но и то, когда он ест. При этом наиболее спорным является вопрос: можно ли есть перед сном? Существуют две противоположные точки зрения: можно и нельзя! Кто-то не может уснуть на голодный желудок, а кого-то, наоборот, после еды мучает бессонница. Как же найти правильное решение?

Есть несколько здравых подходов, которые вы можете попробовать, чтобы самостоятельно решить свои проблемы. Можно применить только один способ лечения, можно использовать сочетание. В любом случае дисциплина – ключ к успеху. Сон – это естественный физиологический феномен, но это также правильное поведение.

Проблема нарушений сна очень серьезна. Если учесть, что она касается значительной части населения, то можно говорить о последствиях этого влияния на общество в целом.