Природой задумано, чтобы человек питался: ведь если он не будет есть, он погибнет. К тому же от приема пищи человек получает колоссальное удовольствие: когда он ест, в организме вырабатываются специальные гормоны (эндорфины), которые вызывают прилив удовольствия. Поэтому механизмов, которые растормаживают пищевое поведение, в организме гораздо больше, чем тех, которые тормозят этот процесс. А значит, у человека всегда есть риск набрать лишний вес. Какой образ жизни надо вести, чтобы не располнеть? На вопросы, связанные с проблемами избыточного веса, отвечает кандидат медицинских наук, и.о. заведующей городским эндокринологическим отделением МУЗ КМСЧ №1 Ольга Викторовна Шанько.

Прежде взрослые только радовались тому, что их любимое чадо растет пухленьким и упитанным. Сегодня папы и мамы поумнели и твердо понимают: раскормленный в детстве малыш может не расстаться с лишними килограммами и будучи подростком, взрослым человеком.

Как известно, для людей публичных очень важно выглядеть привлекательно, то есть быть всегда подтянутыми, стройными, одним словом, в отличной форме. Если говорить об актрисе театра, то именно от этого во многом зависит ее успех, ее востребованность.

Отравляют жизнь два-три, а то и все десять лишних килограммов? Можно, конечно, преодолевая слабость и головную боль, грызть одни капустные листики. А можно просто скорректировать рацион и поселить свое обожаемое тело в фитнес-клубе, что куда приятней и полезней.

Аппетит вполне можно подавить, но «ловить» его следует «на взлете», когда он еще не превратился в зверский голод.