Наша поджелудочная железа выполняет немало жизненно важных функций. Трудно переоценить её роль в перемещении, трансформации и адаптации пищи и жидкостей, поступающих в организм. Практически значение этой системы становится ясным, когда речь заходит об уровне глюкозы и количестве белка в крови. Если же этот механизм повреждается, то из строя выходят и многие другие системы организма. Повышением количества сахара в крови сопровождается такое заболевание, как сахарный диабет. Как же уберечь этот механизм от поломок и обеспечить себе здоровье? Об этом мы беседовали с Верой Степановной Власовой.

Как часто мама говорила: «Не сиди на холодном, поднадевай теплое, не забывай о гигиене», как часто бабушки возмущались по поводу моды на короткие юбочки с заниженной талией и куртки советовали нам одеваться теплее, но мы не всегда воспринимаем эти советы всерьез. И зря. Врачи утверждают, что каждая женщина хотя бы раз в жизни переносит острый цистит. О том, что же это за заболевание и как его избежать, мы побеседовали с нашим экспертом.

Ученые выяснили, что чем больше мы ходим, тем дольше мы живем. Как же продлить свою жизнь и компенсировать недостаток физической нагрузки тем, чья профессия или увлечение неразрывно связана с постоянным нахождением за рулем, как не уснуть, глядя на монотонное мелькание проезжающих на встречу машин и однотипных лесных пейзажей, рассказывает наш эксперт — Александр Бенцианович Сиротин.

Боли в животе? Ну, с кем не бывало, скажете вы. Однако в экстренной ситуации, когда прихватила боль, не каждый знает, как нужно себя правильно вести. Мы начинаем метаться в сомнениях: то ли вызывать врача, то ли выпить анальгетики и но-шпу или… приложить грелку. Что же делать в таких случаях, рассказывает наш эксперт.

Атеросклероз – одно из самых распространенных хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. А все начинается с того, что в силу неправильного образа жизни и нездоровой окружающей среды внутрь артериальной стенки в избытке проникают компоненты будущей атеросклеротической бляшки, главным образом холестерин. Высокий уровень холестерина сказывается на проявлении ишемической болезни сердца, которая осложняется острым инфарктом миокарда. В настоящее время ведущей проблемой среди всех заболеваний является сердечно-сосудистая патология.

Регулярные занятия оздоровительной физкультурой оказывают положительный эффект на систему кровообращения и на состав крови. Во время выполнения физических упражнений усиливается приток крови к сердечной мышце, расширяются венозные сосуды, активизируется перераспределение крови на периферии. Под влиянием физических упражнений открывается большое количество капилляров, находившихся в спавшемся состоянии, ускоряется ток крови, повышается эластичность кровеносных сосудов, снижается содержание холестерина в крови.

Весной мы после длительного отдыха устремляемся на дачи и огороды, чтобы скорее вскопать грядки и посадить картошку, и не задумываемся о том, что внезапная радость общения с землей может стоить нам драгоценного здоровья. Что же происходит при непривычных усиленных физических нагрузках с нашими руками?

Первые солнечные дни уже заставили пермяков надеть футболочки и шорты. Долгожданное время летних отпусков и отдыха на природе не за горами. Но как же провести отпуск с пользой для души и тела? Каким санаториям и курортам нужно отдавать предпочтение? На эти вопросы отвечал наш эксперт Евгений Владимирович Владимирский.

Наше здоровье зависит не только от внешних факторов, но и от того, какие гены нам передали по наследству наши родители. В принципе, всем известно, что из поколения в поколение передаются не только внешние черты, цвет глаз, волос, но и ряд признаков, определяющих наше здоровье. В настоящее время известно около шести тысяч наследственных болезней. Возможно ли нам самим избежать таких тяжелых заболеваний, как рак, сахарный диабет, болезнь Дауна, и можно ли защитить от них своих детей?

Кедр, лимонник алоэ, ольха – в годы Великой Отечественной войны рецепты из этих удивительных растений использовались для заживления ран, после тяжелых боев, помогали справиться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Сегодня мы представляем вашему вниманию аптечку для выживания.