«Я постоянно испытываю боль в суставах, которая просто изматывает. Несколько уменьшается она лишь в состоянии покоя, но усиливается при малейшем движении. Я плохо сплю, практически ничего не могу делать по дому. Недавно прошла обследование. Врач-терапевт поставил диагноз – артрит. Хотелось бы узнать об этом заболевании подробнее. В чем его причины? И как оно лечится?»

Вера Егоровна, г. Пермь.

Никто не станет спорить, что плавание для грудного ребенка полезно, но почему-то обращаются к инструкторам по грудному плаванию только по направлению врача. Меж тем самое замечательное в этом методе оздоровления, на мой взгляд, – это доступность. Не нужно никуда ходить, не нужно беспокоиться за своего ребенка: «А вдруг ему не понравится и он проплачет все занятие?» Плавание проводится дома в обычной ванне, с ребенком занимаются его родители – что может быть проще и доступнее? Итак, что же дает плавание грудным малышам?

Что может быть лучше, чем «украденные», буквально выхваченные у современного ритма жизни полчаса в бассейне! Когда погружаешься в кристально-голубую воду и скользишь в ней, все проблемы дня кажутся какими-то далекими. Словом, плавание – это здорово! Но, кроме того, плавание еще и полезно. В частности, при заболевании суставов, позвоночника плавание улучшает общее самочувствие больных, снимает болезненные ощущения. А в чем вообще польза плавания – об этом рассказывает руководитель аква-проектов бассейна «Олимпия» Людмила Кулева

Для того чтобы победить заболевания суставов, необходима регулярная физическая нагрузка, иными словами – гимнастика.