Чем больше мы знаем об аллергии, тем меньше мы от нее зависим.
Людмила Васильевна Лусс, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, ГНЦ Института иммунологии МЗ РФ.

Уважаемые читатели! На любые злободневные вопросы, волнующие вас, готовы ответить наши постоянные эксперты. Они с нетерпением ждут ваших обращений! Отправляйте свои вопросы «Лечебному телегиду», и мы постараемся вам помочь.

Полноправной хозяйкой в природе сейчас является осень. И учит она нас оберегать себя от невзгод погоды, укреплять свое здоровье, нередко проверяет на прочность таким испытанием, как простуда. Не убереглись все-таки… Простыли… Постоянная читательница «Лечебного телегида» Людмила Владимировна Терехина на этот раз предлагает нашему вниманию несколько доступных и эффективных способов избавления от кашля при простуде: «Очень бы хотелось, чтобы эти рецепты, испытанные на себе и на моих детях, помогли и другим людям. Будьте здоровы, а вашей газете желаю процветания!»

Издавна свеклу применяли при малокровии, лихорадке, болезнях пищеварения и сосудов, для лечения гнилостных и злокачественных язв. Сейчас к свекле относятся как к отличному мочегонному, слабительному, противовоспалительному средству. Как же правильно готовить этот чудесный овощ и чем он нам поможет – попробуем выяснить!

Каждое время года характеризуется своими особенностями. Зима, например, которая уже совсем скоро придет на смену осени, скупа на витамины. И поэтому, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и настроении круглый год, нужно соблюдать сезонный режим питания.

Казалось бы, такая жизненно важная функция, как дыхание, должна осуществляться в оптимальном режиме с первых секунд рождения. Однако это не так. Любые наши действия, эмоциональные переживания, негативные мысли отражаются на дыхании, изменяют его ритм, глубину, частоту…

Продолжение статьи, опубликованной в №№ 29–40