Здоровье

 В этой статье будет рассказано о составлении меню на неделю , о том, для чего оно нужно и о его плюсах и минусах. Пожалуй, это одна из самых полезных привычек. Большинство людей, приходя с работы, задаются вопросом: "Что же приготовить на ужин?". Обычно, после такого вопроса, люди открывают холодильник, и уже исходя из его содержимого решают поставленный вопрос. Постоянно что чего-то не хватает, приходится идти или ехать в магазин, тратить силы и время. В результате всех этих действий времени на приготовление вкусного и полезного ужина не остается вовсе. По сути дела, меню на неделю это расписание того, какие блюда в какой день вы будете готовить и есть. Такой ход многим покажется не разумным и неинтересным, так как невозможно заранее предсказать то, чего захочется в тот или иной день. Однако, правильно составленное меню включает в себя различные блюда, к тому же, меняя расписание хотя бы 2 раза в месяц, можно не бояться однообразности меню. И так, несколько причин зачем составлять меню на неделю . Во-первых, это дает вам свободное время. По двум причинам: вы заранее закупаете все необходимые вам продукты, например, раз в неделю, а все свободное время - целиком в вашем распоряжении, и вам не приходится думать о том, что приготовить на ужин. Во-вторых, вы бережете свои силы и нервы. По тем же двум причинам: вам не нужно раздумывать о том, что и когда готовить, и вам не нужно круглосуточно бегать по магазинам. В-третьих, вы значительно экономите деньги. Ведь вы знаете заранее, что и когда вы будете готовить. Правильно составляя меню, можно добиться очень рационального использования продуктов. Вплоть до того, что покупая продукты раз в неделю, ни один из них не испортится, а будет полностью израсходован. В-четвертых, вы будете питаться правильней. Так как у вас появится больше времени из-за отсутствия необходимости постоянно ходить по магазинам и думать о готовке, вы сможете потратить его на приготовление более полезных блюд, свежих салатов и прочих прелестей кулинарии. В-пятых, вы просто развиваете свои навыки в кулинарии. Ведь появившееся время можно посвятить поискам новых рецептов и идей, а затем воплотить их в жизнь. Конечно, многие люди любят импровизировать и действовать спонтанно. Для таких людей недельное меню кажется неприемлемым решением проблемы. Единственное, что им можно посоветовать - покупать продукты заранее, а уже потом думать, что из них можно приготовить. Удачи вам в развитии ваших кулинарных и организаторских способностей.