. MediaКомпас - Лента новостей - Здоровье - Йога и её составляющие
Репортер плюс
Лента новостей Издания Архивы изданий Нашим партнерам Редакция Дневник репортера
Режим поиска:
и или

ИНТЕРЕСНОЕ
ПАРТНЕРЫ


Здоровье
29.03.2013
Йога и её составляющие

Йога является одним из самых древних и уникальных учений, которое можно услышать в различных религиях, увидеть на ритуальных обрядах и даже в специальных школах.

И так, где же родина йоги? С древних времен её родиной считают Арктиду. Это древнейшая цивилизация, которая существовала и процветала много тысячелетий назад, но позже пошла ко дну Северного Ледовитого океана. Те счастливчики, которые смогли выжить – донесли это учение до жрецов Атлантиды. Позже йога попала в Египет и в Индию.

Это учение охватывает три грани, как три самостоятельных направлений развития человека:

- нравственная, этническая сфера (яма и нияма);

- психическое развитие человека, его сил;

- наконец физическое развитие, усовершенствование тела собственного (асана и пранаяма).

И так, к чему же мы пришли? Йога – это некая система, которая ведет человека умиротворению, к идеалу здоровья. В подлинном учении Патанджали йога разпределяется на восемь частей:

1) пранаяма - дыхательные тренинги, связанные с потреблением энергии

2) дхьяна - рефлексия, регулируемый поток сознания;

3) асана - многообразные  позы и положения тела;

4) яма - сужение во взаимоотношениях с природой и людьми

5) пратьяхара - наблюдение и релаксация потока восприятия, психическая терморелаксация;

6) дхарана - сосредоточенность мысли;

7) нияма - предписания образа жизни;

8) самадхи - измененное, экстазное состояние сознания.

В наше время каждый народ, каждая религия, каждая ячейка общества определяет, что же им нужно, и то пытаются добиться с помощью йоги. Однозначного ответа на него нет.

В современном мире, упражнения по йоге – это модно, стильно, а главное укрепляет здоровье и дает возможность открыть себя, и выглядеть всегда красиво. Сейчас открыто много салонов, при регулярном посещении которых можно восстановить свою нервную систему, сон и самочувствие.


← Назад


РУБРИКИ
Разное
Автомото и все что с этим связано
Спорт
Строительство
Прочее
Правовые отношения
Мода и Стиль
Недвижимость
Строй материалы
Праздники
Медицина
Семья
Финансы
Здоровье
Все о мобильной связи
Ремонт
Приятного аппетита
Городское хозяйство
Край
Отдых в России
Отдых за границей
Советы туристу
Культура
Отдых
Реклама
Интернет как способ дохода
Новости
Подарок для мужчины
Работа
Подарок для женщины
Астрология
Бизнес и его новинки
Общество
Природа
Политика
Происшествие
Обзор профессий
Промышленность
Товары сопутствующие строительству
Технологии
Обзоры стран, городов, курортов
Транспорт и перевозки
Банки и их предложения
Экономика
Компьютеры и оргтехника
Отношения полов
Гаджеты и их новинки
Новинки бытовой техники
© 2010 ООО Медиакомпас
Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40.
Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55.

Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0
Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас.