Технологии

Сегодня многие для подсчета количества шагов за определенный период времени или для точного вычисления пройденной пешком дистанции используют электронное или  электро-механическое устройство, которое называется шагомером. В нашем интернет магазине можно шагомер купить по минимальной стоимости.

Перед использованием шагомера его необходимо настроить. Сначала настраивается расстояние между ногами или средняя длина шага, что позволяет точно измерять пройденные человеком дистанции. Существует несколько способов, благодаря которым можно замерить длину шага. Удобнее всего сделать обычный шаг, замерить расстояние от одной до другой пятки, в результате получиться длина шага.

Стоит отметить, что простая ходьба или бег трусцой укрепляют сердечно-сосудистую систему. Нужного количества шагов в день можно добиться благодаря шагомеру. На начальном этапе использования данного устройства можно поставить перед собой цель ходить по пяти или семи сотен в день, увеличивая до 8000 шагов в день.

Сегодня производятся очень компактные шагомеры, на многих моделях есть специальный крепеж, который можно закрепить на одежду или ремень. Шагомер можно носить для определенных промежутков времени или целый день. Если человек длительный период времени сидит на одном месте, устройство автоматически выключается.

При выборе стоит учитывать, что в дешевых моделях шагомеров есть функции, которые подсчитывают только пройденную дистанцию, обычно их стоимость не больше десяти долларов. В более современных и дорогих версиях устройства не только подсчитывают дистанцию и количество шагов, но и сожженные калории. Во многих моделях есть голосовые напоминания, радио и мониторинга пульса.

Во многих современных моделях шагомеров есть встроенный GPS-модуль, а также функции хранения информации, которые позволяют владельцу оценить свой прогресс за прошедшие дни. Очень полезен шагомер с функцией, которая дает возможность следить за состоянием пульса для спортсменов любого вида спорта.