. MediaКомпас - Лента новостей - Приятного аппетита - Чем полезны морепродукты?
Репортер плюс
Лента новостей Издания Архивы изданий Нашим партнерам Редакция Дневник репортера
Режим поиска:
и или

ИНТЕРЕСНОЕ
ПАРТНЕРЫ


Приятного аппетита
13.04.2013
Чем полезны морепродукты?

Беспозвоночные морские жители, которые добывают в Мировом океане, называют морепродуктами. К ним относятся кальмары, креветки, омары, двустворчатые, осьминоги, крабы, лангусты. Одни люди просто любят ими пообедать, а у других они ассоциируются с легким прибережным бризом, синим океаном… В чем же их преимущество?

Морепродукты содержат в себе ценный белок. Их употребляют во время диет, так как содержат мало калорий. Широко используются морепродукты в средиземноморской, французской, испанской и итальянской кухнях. Сегодня их часто покупают в качестве закуски к пиву.

Морепродукты понижают уровень холестерина, защищают наше сердце и сосуды от инсультов, инфарктов и других болезней. Полезно включать в рацион морепродукты в пищу тем людям, которые болеют артритом, астмой, болезнями лёгких.

Морепродукты содержат много витаминов и минералов. В больших количествах содержат железо, фосфор, селен, которые укрепляют костную систему, а также способствуют лучшему всасыванию витамина В. Морепродукты богаты йодом.

Кроме вышеперечисленных микроэлементов, в них содержится ртуть, которая вредна при употреблении в больших количествах. Уровень ртути довольно высокий в мясе королевских макрелей и акул. Немного ртути в семге, креветках и тунце.

Для того, чтобы необходимых витаминов и минералов, которые содержатся в морепродуктах в организме усваивалось как можно больше, важно их правильное хранение.

Сохранить морепродукты до семи дней можно, поместив их в морозилку в пластиковом контейнере или пластиковой сумке.

Если морепродукты будут храниться более шести месяцев, их необходимо поместить в морозилку в куске льда. Для того, чтобы продукты разморозить, необходимо поставить их на ночь в холодильник.

Лучше всего покупать морепродукты в интернет-магазине «100fish», который предлагает клиентам услуги по доставке морепродуктов.

 


← Назад


РУБРИКИ
Строй материалы
Разное
Автомото и все что с этим связано
Недвижимость
Все о мобильной связи
Строительство
Ремонт
Приятного аппетита
Мода и Стиль
Городское хозяйство
Здоровье
Праздники
Край
Отдых в России
Отдых за границей
Советы туристу
Культура
Отдых
Реклама
Интернет как способ дохода
Новости
Семья
Подарок для мужчины
Работа
Подарок для женщины
Астрология
Бизнес и его новинки
Общество
Природа
Политика
Происшествие
Обзор профессий
Промышленность
Спорт
Товары сопутствующие строительству
Технологии
Обзоры стран, городов, курортов
Транспорт и перевозки
Банки и их предложения
Экономика
Правовые отношения
Компьютеры и оргтехника
Отношения полов
Прочее
Гаджеты и их новинки
Медицина
Финансы
Новинки бытовой техники
© 2010 ООО Медиакомпас
Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40.
Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55.

Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0
Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас.