Разное

Одной из проблем, которая сегодня охватила все континенты, является ожирение. А в чем же его причина? Ведь для некоторых людей излишне набранный вес создает причину дискомфорта, психологического давления…

К основным причинам лишнего веса стоит отнести:

- малоподвижную работу – в наше время большинство людей во время рабочего дня сидят за своими компьютерами, на работу, в магазин ездят в транспорте;

- замедление метаболизма – по мере того, как у человека сжигаются калории, замедляется обмен веществ (метаболизм), худеть становится сложнее;

- политика Макдональдс - в пределах четырех минут эти заведения обслуживают своих клиентов, что касается американцев, то 7 процентов населения страны ходят в Макдональдс каждый день;

- домашняя работа – с каждым днем работать по дому становится проще, ведь сегодня народ использует много устройств дистанционного управления, компьютеров, посудомоек, стиральных машин и микроволновых печей, в связи с чем домашние дела не требуют больших затрат энергии;

- готовая пища – много людей покупают в магазинах еду, в составе которой содержатся в больших количествах сахар и углеводоы;

- размеры порций – большинство порций фаст-фуд тянет на 1000 ккал, а в некоторых и больше…

- генетические факторы - некоторые люди предрасположены к тому, что в своем теле имеют больше жировых клеток, быстрее набирают вес.

Таким образом, в наше время причин, которые способствуют лишнему весу, достаточно много, все они разнообразны. Но главной преградой лишнего веса должно быть желание каждого человека. Даже если он генетически предрасположен к этому, ведь от фаст-фудов, пиццы, сладостей и сладкой воды можно отказаться, заменив их овощами и фруктами. На страницах нашего сайта каждый может найти много полезных советов, которые помогут избавиться от лишнего веса.