Разное

Сегодня не все люди ведут активный образ жизни, мало двигаются. Стоит отметить, что бег является основным источником здоровья. Данную ситуацию можно исправить благодаря использованию беговой дорожки.

Размещенная беговая дорожка для дома позволит улучшить свое самочувствие и сэкономить много времени. Стоит отметить, что самым эффективным способом избавления от лишнего веса являются занятия на беговой дорожке. Ведь в процессе бега ускоряется метаболизм, сжигаются лишние жировые отложения.

Тем, кто решиться на покупку беговой дорожки, рекомендуем при выборе учитывать наши советы. Для начала стоит определить вид предпочитаемой дорожки: электрическая или механическая.

Механическая беговая дорожка  приводится в движение бегуном и, при этом, не требует электричества. Такой тренажер из-за небольшого веса удобно транспортировать. Важно, что в процессе уставания бегуна скорость оборотов полотна замедляется и механический тренажер тогда приносит меньше результатов, чем электрический.

Электрическая беговая дорожка сегодня очень востребована и популярна. Такой тренажер предоставляет больше привилегий, чем механический. Электродвигатель приводит в действие беговое полотно, на каждой моделе таких устройств установлен бортовой компьютер, который способствует повышению продолжительности и интенсивности тренировок. Также компьютер отображает количество спиливаемых калорий человеком и его пульс. Стоит отметить, что на каждой электрической беговой дорожке есть средство безопасности.

Различают такие классы беговых дорожек:

- Эконом-класс, которому характерна минимальная стоимость на данное оборудование (800-1200$).

- Любительский класс – в таких тренажерах предусмотрены как разработанные программы тренировок, так и возможность создания новых. Такой тренажер можно купить за 1300–3500$.

- Класс Hi-End – имеет тот же набор функций, что и любительский класс, только отличается большим размером бегового полотна. Такой тренажер можно купить за от 3600 - 5500$.

- Профессиональные – в таком тренажере предусмотрен контроль пульса, который позволяет устанавливать на организм оптимальную нагрузку. Стоимость такого тренажера 3600-16000$.