Уважаемый читатель! У вас есть какой-то «наболевший» вопрос, а правильный ответ не находится? Смелее пишите нам. На ваши вопросы отвечают высококвалифицированные эксперты.

Как часто мама говорила: «Не сиди на холодном, поднадевай теплое, не забывай о гигиене», как часто бабушки возмущались по поводу моды на короткие юбочки с заниженной талией и куртки советовали нам одеваться теплее, но мы не всегда воспринимаем эти советы всерьез. И зря. Врачи утверждают, что каждая женщина хотя бы раз в жизни переносит острый цистит. О том, что же это за заболевание и как его избежать, мы побеседовали с нашим экспертом.

В прошлом номере участница нашего спецпроекта Людмила Владимировна Терехина рассказала, как избавиться от сухого кашля с помощью лука и сахарного песка. В этот раз наша постоянная читательница поделилась с нами еще одним доступным и эффективным способом избавления от кашля.

Осень – время заготавливать на зиму всеми любимую хреновую закуску. А вот знают ли современные хозяйки о том, что хрен как приправа стал знаменитым еще с 1500 года до н.э.? И что это не просто «остренький» сорняк, быстро разрастающийся по всему огороду, но и прекрасное средство от многих болезней?

Черный и красный перец, лавровый лист, гвоздика, душистый горошек, горчица, корица, укроп и петрушка – все эти ароматные пряности, не­сомненно, есть в каждом доме. А что уж говорить о майонезе и кетчупе? Ну а сахар и соль вообще вне конкуренции. Как же правильно употреблять все эти специи, приправы и пряности, чтобы не только придать остроты и пикантности еде, но и принести пользу здоровью?

Закаляйся, если хочешь быть здоров, – гласит советский призыв. А вот почему же это так важно, и как холодная водичка поможет нам подготовится к холодному сезону и не простудиться? Воздух, солнечные лучи, вода и связанные с этим изменения температуры являются сильными раздражителями коры головного мозга и ведут к образованию соответствующих условных рефлексов, при помощи которых организм и приспосабливается к воздействию внешней среды и, соответственно, не мерзнет!

Средства массовой информации уже начинают писать о надвигающейся эпидемии, необходимости проходить вакцинацию и повышать защитные силы организма. А мы же, хватаясь за головы, вспоминаем, как прошлой зимой потеряли голос и, несмотря на невысокую температуру, были совершенно беззащитными. И, что самое страшное для людей «говорящих» профессий, просто не могли продолжать работать и общаться. Невольно возникает вопрос: а можно ли защитить свой голос? Можно и даже нужно, ответим вам мы! А о том, как это сделать, «Лечебный телегид» беседовал с единственным в Перми врачом-фониатром (специалистом по голосу) Андреем Сергеевичем Зуевым.