Лечебный телегид  Вернуться на главную страницу
Архив
Режим поиска:
и или

ИНТЕРЕСНОЕ
ПАРТНЕРЫ


Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).



12.02.2009
ВСЯ ПРАВДА об очищении организма

Ученые опровергают утверждения маркетологов о существовании неких «шлаков», от которых нам непременно нужно избавляться. Однако живем мы в не лучших экологических условиях, едим полуфабрикаты, дышим загазованным городским воздухом, и это не может не сказаться на состоянии нашего здоровья. Так что же такое очищение организма: жизненная необходимость или сказки продавцов продуктов, «выводящих шлаки и токсины», и что же нас загрязняет на самом деле? Каким бы мы увидели наше тело, если бы вдруг оно стало прозрачным?


Эксперт – Надежда Ивановна Попова,
доцент кафедры факультетской терапии, физиотерапии и традиционных методов лечения ПГМА, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Что нас загрязняет?
Действительно, сегодня вопрос очищения организма волнует многих. С пищей и водой в наш организм может поступать множество вредных веществ: от токсинов и пестицидов до промышленных ядов. Эти вещества могут влиять на состояние здоровья человека, вызывая недомогание и дискомфорт.
Конечно, при идеальной работе печени, почек и других жизненно важных органов и систем человека все вредные вещества должны полностью выводиться из организма. Но если в молодости организм справляется и выводит большинство отработанных и вредных веществ, то с возрастом они всё равно начинают накапливаться. К этому стоит добавить, что большинство людей неправильно питаются и тем самым вдвойне загрязняют свое тело.
 В первую очередь страдает печень, ведь это основная лаборатория, где проводится детоксикация. Немалый удар на себя берут и другие органы брюшной полости – желудок и кишечник. Страдает и поджелудочная железа, которая играет важную роль в пищеварении – вырабатывает необходимые ферменты.
Вездесущие ТОКСИНЫ
Человеческий организм на 80 процентов состоит из воды. Токсические вещества мы получаем из воздуха, с продуктами питания, а часть из них образуется в нашем организме в процессе жизнедеятельности клеток. Эти вещества обладают способностью накапливаться в клетках, снижая их функции и тем самым ухудшая работу тех или иных систем организма. Так, например, свинец, накапливаясь в костях, ухудшает функцию костной и мышечной системы, избыток молочной кислоты приводит к болям в мышцах.
Врачами была обнаружена также тесная взаимосвязь между образованием целлюлита и засорением организма токсинами. Это происходит из за нарушения обмена веществ, который и возникает в результате неправильного питания и накопления вредных токсинов.
ШЛАКИ: правда или выдумка
Может быть, шлаки – это не совсем медицинский термин. Однако нет ничего страшного в том, что мы используем это слово в обиходе. Вообще же сегодня шлаки имеют для нас два значения. Первое, скорее, ближе тем, кто знаком с производством, – воздействие тяжелых металлов, например ртути. Однако чаще всего, говоря о шлаках, мы имеем в виду некие вредные вещества – органические растворимые остатки, которые накапливаются в организме человека и приводят к нарушению обмена веществ. Под шлаками мы можем также подразумевать токсины.
ХОЛЕСТЕРИН, или от чего засоряются сосуды
 В современных условиях, когда полки наших магазинов ломятся от всевозможных вкусностей, а необходимость двигаться становится все меньше, возрастает риск «засорения» сосудов. Нарушение жирового обмена ведет к тому, что на стенках сосудов начинает откладываться холестерин, вызывающий опаснейшее заболевание – атеросклероз.
Употребление медикаментов загрязняет наш организм
В настоящее время мы нередко прибегаем к использованию всевозможных медикаментов. Зачастую люди сами назначают себе лекарство или обращаются за помощью к фармацевтам. Однако некоторые из лекарств, распадаясь в организме, оставляют определенные метаболиты, иначе говоря, остатки, которые также засоряют наш организм.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Да, бесспорно, наш организм нуждается в очищении, но в каком? Существует великое множество способов очищения организма, однако спешить принимать на веру какой-либо из них не стоит. Прежде нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы не получить обратного эффекта. Дело в том, что у одного человека в результате длительного нарушения обмена веществ может возникнуть желчнокаменная болезнь, у другого не исключена патология сердечно-сосудистой системы. В таком случае будет целесообразно, если опытный специалист в зависимости от состояния здоровья и особенностей именно вашего организма – ведь все мы индивидуальны – подберет вам соответствующий курс или даст рекомендации.

1. Диета
«Очень часто при очищении организма от так называемых шлаков врачи рекомендуют диеты. Это может быть фруктово-овощная диета, вегетарианство или питание по принципу «только натуральное». По крайней мере, это должно воспитать в вас желание правильно питаться: ведь мы – то, что мы едим.
2. Минеральные воды

» Уникальным очищающим средством обладают минеральные воды.
3. Использование пищевых добавок и медикаментов
«В состав пищевых добавок могут входить любые лекарственные растения и ценные продукты переработки, например зерна (отруби). Такие добавки обладают детоксикационной функцией и улучшают моторную функцию ЖКТ.
4. Фитотерапия и русская баня
» Чай из лекарственных растений и русская баня являются отличными средствами для эффективного снижения количества промежуточных продуктов обмена и остатков пестицидов и накопленных жиров.
5. Дыхательная гимнастика и фитнес
«Они также сыграют свою роль и помогут вам оставаться в форме, в бодром и хорошем настроении.
6. Сорбенты
» Все сорбенты тоже улучшают моторную функцию кишечника и выводят задерживающиеся в организме так называемые продукты распада.

«Звездная» чистка
«Чтобы очистить организм от токсинов, актриса Настасья Кински выпивает до пяти литров минеральной воды в день. Причем пол-литра выпивает утром натощак, считая, что таким образом организм очищается от токсинов. Настасья начинает и заканчивает свой день холодным душем. Она так закалилась, что почти никогда не простужается.
» Основную часть рациона американской звезды Голди Хоун составляют овощи, фрукты и соки. Она старается не есть много жирной пищи, избегает сладостей, мучного. Голди много времени проводит на свежем воздухе. Вместе со своим мужем, актером Куртом Расселом, она часто выбирается на природу.
«Актриса Деми Мур время от времени очищает свой организм, выпивая примерно два литра зеленого чая в течение дня. Известно, что зеленый чай способствует выведению лишней жидкости. Плюс по полному стакану травяного чая (из крапивы, одуванчика или ромашки) – в 9.30, 14.00 × 15.00.

Елена Имамова.


← Назад


ИЗДАНИЯ
Лечебный телегид
Пермь спортивная
Известия
МК в Перми
Новости культуры. Пермь
Вечерняя Пермь
Советский спорт
Советский спорт. Футбол
Новости районов
Образование: Пермский край
Парламентская газета
Мир новостей
РУБРИКИ
Кинопарк
Актуальные факты
Альтернативная медицина
Болезни века
В объективе
Вопрос - ответ
Забота
Звездные хвори
Зверьё моё
Здоровье великих
Испытано на себе
Исцеление верой
Консилиум
Лечить по-русски
Ликбез
Медэкспертиза
Народные рецепты
Невероятно, но проверено
Нежный возраст
Отдых
Праздник
Природотерапия
Разговор по душам
Рейтинг
Сезонный вопрос
Телу время
Фэн-шуй
Человек голодный
Человек с обложки
Что делать?
Школа выживания
Эксклюзив
Экскурс в историю
© 2010 ООО Медиакомпас
Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40.
Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55.

Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0
Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас.