Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Импотенция – это всегда очень серьезная проблема. В течение всей жизни большинство мужчин, или даже каждый мужчина на каком-то этапе страдает импотенцией в той или иной степени. Мы расскажем вам о способах борьбы с этим недугом, а также поделимся несколькими упражнениями, которые позволяют продлить мужскую молодость.

В недавнем прошлом считалось, что в большинстве случаев эректильная импотенция связана с психогенными причинами и, соответственно, подлежит исправлению психотерапевтическими методами. В настоящее время не вызывает сомнения, что во многих случаях помимо психогенных факторов в развитии эректильной импотенции имеют значение и органические причины.
Таким образом, визит к врачу является необходимым мероприятием при нарушении потенции. При внимательной беседе и дальнейшем обследовании врач обычно устанавливает происхождение болезни: психогенное, органическое или смешанное. Рассмотрим некоторые варианты дифференцированной терапии, предварительно подчеркнув, что успех в лечении основывается на точной диагностике.

Медикаментозное лечение
– Уже в течение многих лет на рынке используются различные препараты, усиливающие сексуальное влечение. Особое одобрение получил препарат йохимбин. Однако при органической импотенции данный препарат неэффективен.
– Препарат тразодан использовали как антидепрессант.
– Виагра – шум вокруг «синих пилюль» под этим названием не стихает с 1998 года, когда американские ученые Ферчготт, Игнарро и Мюрад получили Нобелевскую премию за исследование роли окиси азота в деятельности кровеносной системы. Открытие виагры было случайным. Виагра, ранее известная под названием сиденафил, была разработана как сердечно-сосудистое средство. Но ученые заметили, что добровольцы, принимавшие участие в клиническом испытании препарата, не возвращают остатки таблеток.
Оказалось, что изобретенное лекарство значительно улучшало сексуальную жизнь испытуемых.
Механизм действия виагры заключается в увеличении количества крови, поступающей в половой член, что способствует возникновению эрекции.
Но идеальных лекарственных препаратов не существует, и виагра (как любой препарат, обладающий выраженным фармакологическим эффектом) оказывает также и нежелательное действие. Крайне осторожно следует ее принимать пациентам, имеющим болезни сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Нельзя сочетать виагру с лекарственными препаратами, которые используются при лечении ишемической болезни сердца (нитроглицерин, сустак, нитронг).
– Уколы (инъекции) непосредственно в тело полового члена таких сосудорасширяющих препаратов, как папаверина гидрохлорид, фентоламин и др., стали очень важным средством при терапии эректильной дисфункции. К сожалению, в качестве побочных эффектов в этих случаях имели место приапизм (для лечения которого могут понадобиться и хирургические методы), рубцевание тел полового члена, локальные кровоизлияния и инфекция. Инфекция встречается реже всего, хотя и является наиболее серьезным осложнением такого лечения.

Эректоры
Существует много механических приспособлений для вызывания эрекции при слабой или умеренной потенции. Они обычно продаются в секс-шопах и поэтому пользуются сомнительной репутацией.
– Один из основных видов таких приспособлений – цилиндры, которые надеваются на слабый половой член. Ручным насосом осуществляют контроль за давлением, вызывающим прилив крови к половому члену и, соответственно, эрекцию. После наступления эрекции цилиндр снимается, а на пенис надевают кольцо, препятствующее отливу крови и поддерживающее эрекцию. Не следует забывать, оставлять кольцо дольше, чем указано в аннотации, нельзя.
– МЕGS – это сокращение английского названия электрического стимулятора мужских половых органов. Он представляет собой маленький прибор, работающий на батарейках, который можно использовать самостоятельно. Перед половым сношением мужчина вводит его в анальное отверстие. МЕGS раздражает срамные нервы и вызывает эрекцию. Работа аппарата регулируется снаружи. Разряды очень слабые и не вызывают неприятных ощущений. Проверку технического состояния аппарата и настройку на определенную для каждого мужчины силу разрядов проводит врач. Использование МЕGS противопоказано при нарушении кровообращения.
– Как последнее средство для лечения эректильной дисфункции применяют реваскуляризацию (то есть подшивание новых крово­снабжающих сосудов) полового члена и имплантацию протеза. Для реваскуляризации существуют конкретные показания – последствия травмы промежности у молодых пациентов. Протез является прекрасной альтернативой и обычно обеспечивает пациента весьма функциональной эрекцией до конца его активной сексуальной жизни. При применении надувного протеза половой член выглядит наиболее естественно как в спокойном, так и в эрегированном состоянии.
 В заключение скажем, что эректильная дисфункция – это заболевание, которое в настоящее время может поддаваться коррекции. Поэтому большой ошибкой пациента является сокрытие данного страдания от врача. А если же вы решили выбрать для себя какой-либо из перечисленных способов, то перед этим также необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу его применения.

Спорт как решение проблемы
Результаты многочисленных исследований дают еще один повод для мужчин заниматься спортом. Как оказалось, физические упражнения могут продлить срок активной сексуальной жизни. У мужчин старше 50 лет, продолжающих активно заниматься физическими упражнениями, риск развития импотенции на 30 процентов ниже, чем у неактивных в этом смысле.
 В дополнение к ранее изложенным данным ученые заявляют, что у мужчин, способных выполнять получасовые пешие прогулки в бодром темпе, большую часть дней за неделю, риск развития импотенции на 15–20 процентов меньше. Это тот минимальный уровень ежедневной физической активности, который рекомендуют официальные представители здравоохранения для поддержания хорошего состояния здоровья.
Специалисты утверждают: «Если вы энергичный спортсмен-любитель, соблюдающий такие условия здорового образа жизни, как отказ от курения, отсутствие лишнего веса, употребляете алкоголь в умеренных количествах, вы продлите срок своей активной сексуальной жизни на 10 лет».

Комплекс упражнений
Предлагаемая гимнастика основывается на позах йоги и вместе с тем апробирована современной лечебной физкультурой. Ею можно завершать любой комплекс упражнений или же использовать в виде самостоятельного занятия. Она полезна и эффективна для предупреждения аденомы простаты и при нарушениях потенции. Учитывая распространенность заболеваний и существующие тенденции, эту гимнастику можно рекомендовать всем мужчинам, особенно после 40 лет.
Упражнения осваивайте последовательно, в том порядке, в котором они приводятся. Заниматься желательно дважды в день, за полтора часа до еды или через два часа после.
1. «Натяжение»
И. п. – лежа на спине, ноги скрещены, руки вдоль туловища. Приподнимите таз и спину, опираясь на затылок, руки и одну пятку. Удерживайтесь в этом положении 10—15 секунд. Опуститесь, поменяйте ногу и выполните с опорой на другую пятку.
2. «Пистолет»
И. п. – то же. Согните одну ногу, поставив ее стопой на пол. Оторвите от пола таз, выпрямленную ногу и спину, опираясь на стопу, руки и плечи. Удерживайтесь 20 секунд. Теперь выполните с другой ноги.
3. «Кобра»
И. п. – лежа на животе, ноги выпрямлены, носки оттянуты, руки согнуты в локтях, ладони опираются на пол на уровне подмышек. Медленно выпрямите руки, поднимая туловище и прогибаясь в спине. Бедра от пола не отрывать, затылком тянуться к пяткам. Задержите дыхание на несколько секунд и медленно вернитесь в и. п. 
4. «Плуг»
И. п. – лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Поднимите ноги и закиньте их за себя, коснувшись носками ног пола за головой. Возвратитесь в и. п. Это упражнение можно выполнить возле стены: закинуть ноги за себя, опереться ими о стену и шагать вниз, опуская ноги к полу. Выполните 4—5 раз.
5. «Колесо»
И. п. – лежа на животе, ноги согнуты в коленях. Руками возьмитесь за голени (если это не удается, воспользуйтесь двумя ремнями). На выдохе приподнимите ноги, прогнувшись в спине. Задержитесь на 1—2 секунды и вернитесь в и. п. Повторите 6—10 раз (упражнение противопоказано при выраженном остеохондрозе, гастрите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки).
6. «Треугольник»
И. п. – упор лежа (опора на ладони и носки ног, тело выпрямлено). Приподняв таз, подтяните одно колено ко лбу (носок – на весу). Через 2—3 секунды вернитесь в и. п. Затем подтяните ко лбу другое колено. Выполните 6—10 раз.
7. «Звезда»
И. п. – лежа на животе, руки и ноги разведены в стороны.
На вдохе оторвите руки и ноги от пола. Удерживайте 2—3 секунды и примите и. п. Повторите 6—10 раз.

Александр Сиротин.