Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

«У меня всегда очень много планов: и рисовать научиться, и английский выучить, и на работе успевать. Проблема одна – моя лень. Вместо того чтобы заняться делом, валяюсь на диване перед телевизором. Что мне делать? Есть ли какой-то способ победить свою лень?» Елена, студентка, г. Пермь.

Эксперт – Александр Борисович Вайнер, психотерапевт:
– На самом деле такой проблемы нет. Так устроен человек, что ему больше нравится отдыхать, чем работать, и это абсолютно нормально.
Беда таких людей в том, что они пытаются решить проблему с помощью некой волшебной палочки, которой достаточно махнуть, чтобы проблема исчезла. Но психотерапевт не машет волшебной палочкой, и даже здесь человек идет на некую «работу», за которую он получает «дивиденды».
Если он из раза в раз что-то намечает сделать и все же не делает, то это говорит о том, что у него бессознательное нежелание это делать и порой лень здесь абсолютно ни при чем. Здесь действует простой механизм рационализации, и для того, чтобы скрыть свое нежелание что-то делать, мы можем долго сетовать на лень, на черную полосу в жизни и на магнитные бури. Это все направлено только на одно: спрятать от себя же свои бессознательные истинные мотивы. Пока человек не осознает этого момента, он ничего делать не начнет.
Психотерапия говорит о том, что как только мы начинаем влиять на нашу психику при помощи ломания, у нас ничего не получается, даже если мы себя организуем. Ну а если человеку постоянно приходится себя ломать и заставлять, это говорит о том, что у него есть какой-то внутренний конфликт, и пока этот конфликт не будет изжит и осознан, ничего не будет получаться.
Не нужно заставлять себя через силу, нужно, наоборот, расслабиться и проанализировать ситуацию. И только после этого пытаться закончить начатое дело или браться за новое. Кроме того, если человек лежит на диване и у него хватает на это денег, так в чем проблема? Можно только позавидовать.