Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Красивая улыбка – признак здоровья всего организма в целом. Но чем меньше у нас остается своих зубов, тем дороже мы ценим возможность улыбаться во весь рот. К сожалению, с возрастом эта проблема становится неизбежной. Что мы можем сделать для того, чтобы как можно дольше сохранять красивую улыбку? Ведь времена, когда зубы нужны были только для пережевывания пищи, остались далеко в прошлом. Можно ли продлить жизнь своим зубам и как это сделать, рассказывает наш эксперт.

Какие заболевания ведут к потере зубов
 В пожилом возрасте люди больше подвержены заболеваниям парадонта – парадонтиту и парадонтозу. Этой патологией страдает более 80% населения. В этом и более старшем возрасте заболевания парадонта служат основной причиной потери зубов. Из всех заболеваний пародонта 90% случаев – гингвинит и парадонтит.
Причины распространения воспаления десны окончательно еще не выяснены. Здесь может быть два фактора: местный и общий.
К местному фактору врачи относят микроорганизмы зубного налета, которые находятся в парадонтальном кармане и активизируют процесс воспаления и разрушения кости. Также к местным факторам можно отнести аномалии прикуса, неудовлетворительную гигиену полости рта, нарушение пищевого рациона (недостаток белка и витаминов).
 В пожилом возрасте отсутствие даже одного зуба приводит к смещению зубов, при котором возникает функциональная перегрузка оставшихся зубов, а воспалительные и дистрофические процессы в парадонте усугубляют ситуацию. Зубы становятся неспособными воспринимать нагрузку, которая раньше была адекватной.
К общим факторам относятся снижение резис­тентности организма, дефицит витаминов, атеросклеротические изменения сосудов, нарушения обменных процессов, заболевания ЖКТ и эндокринные нарушения. Особое внимание нужно уделять людям, страдающим сахарным диабетом, так как у этих больных отмечается изменение парадонта в 91–93% случаев.
У женщин развитие парадонтита и парадонтоза может быть связано также и с гормональной перестройкой. Известно, что в 45 лет происходит уменьшение выработки тестостерона, в результате чего возникает такое заболевание, как остеопороз – вымывание кальция из организма (поэтому в этом возрасте женщины должны наблюдаться у гинеколога-эндокринолога), что прямым образом сказывается на зубах.
Как показывает практика, чаще всего люди теряют зубы по банальным причинам: из-за несвоевременного обращения к стоматологу и непрохождения профилактических осмотров. Если же посетить специалиста вовремя, вы еще успеете что-либо изменить, и это касается не только женщин. К сожалению, множество пациентов приходят к врачу уже с запущенным заболеванием.

Как сохранить свои зубы до старости?
1. Заглядывайте к стоматологу!
Регулярное посещение стоматолога – первое и обязательное требование в профилактике зубных болезней. Рекомендуется проходить профилактические осмотры не реже чем раз в полгода. При наличии хронических заболеваний или запущенных проблемах желательно обращаться к специалисту раз в три месяца. Не ждите, пока у вас заболят зубы.
Возможно, вам с детства ненавистна сама мысль о стоматологическом кресле, но с тех лет в стоматологии многое изменилось: и техника совсем другая, чем прежде, и обез­боливание теперь на уровне – испытать вновь давнишний ужас вряд ли доведется.
2. Не забывайте чистить зубы
Чистите свои зубы не реже двух раз в день. Бактерии – причина абсолютного большинства заболеваний зубов и десен. Правильно подобрать средства гигиены и ухода за полостью рта вам поможет специалист, опираясь на состояние ваших зубов.
Теперь о самой чистке. Просто помахать щеткой во рту будет недостаточно. Нужно тщательно проработать все поверхности зубов. Движения щетки должны идти от основания зуба к режущей кромке. Причем режущая кромка чистится в самом конце. Оптимальное время чистки зубов – около двух минут активных движений. Излишне усердствовать тоже плохо, можно стереть эмаль.
3. Правильно подбираем щетку…
На сегодняшний день существуют щетки разной жесткости: мягкая, средняя и жесткая.
При кровоточивости десен нужно использовать мягкие зубные щетки, чтобы меньше травмировать слизистую. В основном рекомендуется использовать щетки средней жесткости, особенно в пожилом возрасте. При этом на ручке зубной щетки должны быть резиновые вставки, для того чтобы вам удобнее было ею пользоваться.
4. …и пасту
Существует два основных вида зубных паст – гигиенические и лечебно-профилактические. При заболеваниях парадонта гигиенические пасты неприемлемы.
 В период вне обострения следует применять зубные фторосодержащие пасты с экстрактами трав и растений.
Фторид снижает растворимость эмали в кислоте, воздействует на зубной налет, способствует восстановлению эмали. Растительные препараты улучшают обменные процессы, стимулируют регенерацию тканей, снижают кровоточивость десен.
Солевые зубные пасты содержат различные соли и минеральные компоненты. Они улучшают кровообращение и стимулируют обменные процессы в парадонте.
 В период обострения используйте пасты, в состав которых входят сильные антимикробные вещества. При гиперчувствительности зубов за счет оголения шеек и корней следует прибегать к использованию паст с гидроксиапатитом.
Однако пользоваться одной пастой, например только профилактической, не нужно, чтобы не происходило привыкания полости рта к определенному препарату.
5. Используйте вспомогательные средства для ухода за полостью рта
К вспомогательным средствам относят и лечебно-профилактические ополаскивания. Лучше использовать безалкогольные ополаскиватели для полости рта, содержащие фтористые компоненты и экстракты трав и растений. В острый период используются ополаскиватели с антимикробными компонентами, причем они должны совпадать с аналогичными компонентами зубных паст. Использовать кратковременно, не более двух – трех недель.
6. Питайтесь правильно!
С возрастом у человека увеличивается потребность в кальции. При его недостаточном количестве происходит быстрое стирание зуба.
Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета.
Источник витамина D: телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба; йогурты, сыры, шпинат и броколли – источник кальция; черный чай, хлеб грубого помола и рыба содержат фтор. Включаем эти продукты в свой постоянный рацион – и все нам по зубам.
7. Выбирайте зубные нити
Вообще же зубочистки использовать нежелательно. Они очень травмоопасны для наших зубов и к тому же легко ломаются. Предпочтение нужно отдавать флоссам (межзубным нитям).
Не забывайте заглядывать к стоматологу, следуйте его рекомендациям, и тогда в пожилом возрасте вам будет гораздо проще и дешевле сохранить молодую улыбку.

Елена Имамова.