Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Еще с давних времен люди придавали большое значение своим волосам, видя в них, в зависимости от их состояния, либо источник красоты, либо причину жизненных неудач. С волосами ассоциировались такие ценности, как индивидуальность, сила, самосознание и независимость. Как сохранить красоту волос независимо от погодных условий? Какую диету требуют наши волосы?

Нейтрализуем опасность
Наши волосы нуждаются в постоянном уходе, но нередко те средства, котрые мы используем, чтобы иметь красивые и здоровые волосы, до добра не доводят. Необходимо следить за своим рационом – ведь большую часть питательных веществ наш организм получает вместе с едой.

Водные процедуры
Оптимальная температура воды – ­35–45° С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода.
Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы. Сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы. Затем промыть волосы образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса!

Лакомства для волос
Существует множество народных средств для укрепления структуры волоса. Это, конечно же, маски: они и способствуют росту волос, и защищают их от влияния погодных условий.

Кефирная маска
Самыми распространенными и в то же время эффективными являются маски для волос из кефира или простокваши, которые больше подходят сухим и нормальным волосам. Обильно нанеся состав, нужно мягкими движениями втереть его в волосы и кожу головы, потом накрыть голову пленкой и сверху повязать полотенце. Держат эту маску 10–15 минут, после чего смывают водой.

Хлебно-травяная маска
Очень хорошо выглядят волосы после хлебно-травяной маски для волос. Сделайте настой из равных частей подорожника, ромашки, шалфея, душицы (столовая ложка травяной смеси на стакан кипятка). В этом настое размочите черный хлеб. Вотрите получившуюся теплую кашицу в кожу головы и волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Походить в таком виде нужно час, после чего шапочку нужно снять, волосы ополоснуть теплой водой и высушить на воздухе.

Коньячно-луковая маска
Эта маска стимулирует рост волос. Потребуется 1 ст. л. коньяка, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. меда, натертая на терке луковица (или сок луковицы). Все смешать. Нанести на волосы, через полчаса-час смыть теплой водой. Эта маска довольно жидкая, она может стекать с волос, а потому лучше наносить ее в теплой ванне.

Маска для укрепления волос
2 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. масла из проращенной пшеницы и 2 ч. л. лимонного сока смешать и нанести на влажные волосы. Через 20 минут смыть теплой водой.

Чесночная маска
За час до мытья втереть в кожу головы чесночную кашицу, укутать голову полотенцем, через час хорошо промыть волосы. Для сухих волос: можно смешать чеснок с оливковым или касторовым маслом.
Эта маска помогает при выпадении волос и предотвращает преждевременное появление седины. Для лечения необходимо применять ее в течение двух месяцев.

Для стимулирования роста волос
1 столовую ложку листьев березы залить стаканом кипятка, оставить на 2 часа. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос.
2 чайных ложки розмарина проварить 5 минут в стакане кипятка. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос. Курс – 2 месяца.
1 столовую ложку листьев плюща проварить 10 минут в 0,5 л воды. Остудить, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы. Курс – 1 месяц.

Существуют травяные отвары для волос из листьев смородины, одуванчика, крапивы, бадана, которые также рекомендуется использовать. Но, так же как и с масками для волос, важно не переборщить. Ведь как ежедневное мытье волос, использование космети­ческих средств, так и применение средств народной медицины требуют соблюдения определенного графика – с периодичностью в день.
Для того, чтобы волосы сохраняли свежесть каждый день, можно просто ополаскивать их водой без применения шампуня. Ведь коже головы тоже нужен отдых!

Мария Златкина.