Лечебный телегид  Вернуться на главную страницу
Архив
Режим поиска:
и или

ИНТЕРЕСНОЕ
ПАРТНЕРЫ


Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).



17.03.2008
ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Остеохондроз – крайне серьезное и неприятное заболевание позвоночника, причиной которого, как и многих других заболеваний, является неправильное отношение к своему здоровью. Что же такое остеохондроз, насколько опасно это заболевание и как оградить себя от него, рассказывает Александр Васильевич Желнин, главный невролог города, заведующий неврологическим отделением краевой клинической больницы.


Остеохондроз – это потеря эластичности хрящевых структур. Точно так же, как заржавевший шарнир, вовремя не смазанный, начинает скрипеть и перестает функционировать, хрящевые ткани с возрастом становятся более жесткими и неповоротливыми. Возникают боли в спине, которые со временем продолжают усиливаться. Следует отметить, что износ этих структур начинается уже в 25–30 лет. Многие в этом возрасте уже знают, что же такое боль в спине. Вообще же сегодня сам термин «остеохондроз» подразумевает в себе не только боли в спине, но и дегенеративные изменения в дисках позвоночника.

Немного истории

Остеохондроз позвоночника – заболевание, которое известный американский профессор Д. Митчелл назвал «мелким бесом в спине».
Человечество страдало этим заболеванием во все времена – так, характерные изменения позвоночника установлены у египетских фараонов и римских патрициев. В современном мире в связи с урбанизацией, низкой двигательной активностью, изменением режима и качества питания, ухудшением экологических условий окружающей среды остеохондрозом позвоночника страдают до 80% жителей земного шара. Женщины болеют остеохондрозом чаще, но у мужчин чаще возникают обострения, они чаще оперируются и уходят на пенсию по инвалидности. В целом среди многих поражений позвоночника остеохондроз – одно их самых распространенных заболеваний, занимающее в общей структуре заболеваемости с временной утратой трудоспособности одно из первых мест

Остеохондроз – результат нашего отношения к себе

 

 

 

Возникновение болей в спине в большин­стве случаев зависит не от возраста, а от нашего отношения к своему организму. Если человек занимается спортом, сильно нагружает свой организм и у него случались травмы, то износ структур позвоночника может произойти гораздо раньше. Но это относится не только к тем, кто постоянно занимается физкультурой, поднимает штанги или переносит тяжести. Негативно влияет на наш позвоночник и сидячий образ жизни – длительное нахождение в одной позе и отсутствие всякой физической активности. При этом возникают значимые дегенеративные изменения в позвоночнике, устают мышцы шеи или спины, вся нагрузка переходит на костные структуры и поражается хрящевая ткань

Боли в позвоночнике могут вызываться нарушением мышечного тонуса в спине, смещением позвонков, которые сдавливают нерв. Также боли в спине могут быть первым проявлением онкологических заболеваний или отражением заболеваний внутренних органов.

 

Лечение остеохондроза

Прежде всего, это обезболивание, то есть снятие болезненного мышечного напряжения. Часто используются сухое тепло и физиотерапия. Если же произошло смещение позвонков, то никакие инъекции, мази или лекарства не помогут. Здесь необходимы физиотерапевтические методы воздействия, которые снимут напряжение: специальные вытяжения, которые позволяют сопоставить позвонки в правильном режиме. В крайне тяжелых случаях, когда человеку просто приходится вставать на четвереньки, чтобы приступы болей при защемлении корешка нер­ва между позвонками не были настолько сильными, необходима операция.

Сегодня к специалистам с жалобами на боль в спине стали все чаще обращаться молодые люди. В основном потенциальными пациентами врачей становятся ученики, которые неправильно сидят за партами. Причиной может быть и увлечение компьютером и различными играми, которое буквально заставляет ребенка сидеть по нескольку часов, «уткнувшись» в компьютер. В перспективе такой образ жизни через несколько лет может привести к болям в позвоночнике. Идет износ дисков, костной и мышечной тканей – все имеет свою определенную степень износа. К тому же, помимо того, что сегодня молодежь много времени проводит за компьютером, многие ведут малоподвижный образ жизни, имеют избыточный вес. Неправильное питание приводит к тому, что хрящевая ткань становится менее эластичной, а избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник.

Как защитить себя от остеохондроза

Правильное питание – прежде всего
Хрящевая ткань нуждается в протекции, то есть в смазывании. Фактически сустав, который должен не скрипеть, не заклинивать, поэтому в пище должно быть определенное количество полезных веществ. Питание должно быть сбалансированным.
Больше движений
Многие знают о необходимости зарядки или физической нагрузки. Но не многие это выполняют. Для того чтобы улучшить эластичность мышечной такни, необходима хотя бы минимальная физическая нагрузка. Сегодня существует множество упражнений, которые можно выполнять при остеохондрозе. Очень полезна будет простая утренняя зарядка. Она способствует восстановлению правильного расположения дисков позвонков после сна.
Начинайте с разминки
Но не стоит перенапрягать себя серьезными нагрузками. Хороший спортсмен перед занятиями спортом всегда делает разминку. Если же человек резко поднимет какую-нибудь тяжесть, то он может просто растянуть мышцы или вызвать смещение по­звонка.
Обратитесь к врачу
Принятие анальгетиков помогает снять боль. Но хотелось бы отметить, что сама боль в позвоночнике не является каким-то заболеванием. Это сигнал того, что в вашем организме что-то не так. Возможно, вы смогли заглушить боль, но сам патологический процесс может продолжаться, и поэтому важно своевременно обратиться к врачу. При осмотре опытный специалист выявит, есть ли какие-либо изменения в позвоночнике. Обязательно надо сделать рентген, тогда можно выявить скрытую патологию. На сегодняшний день существуют такие методы диагностики, как компьютерная томо­графия, магнито-резонансная томография, которая позволяет врачу правильно оценить выраженность патологии или грыжи диска, выявить разрушение или воспаление корешка нерва и на основании этого начать лечение.

Чего ни в коем случае нельзя делать при остеохондрозе

Не занимайтесь лечением, не обследовавшись

При остеохондрозе существуют определенные противопоказания к массажу, поэтому, прежде чем идти на прием к мануальному терапевту или врачу­массажисту, следует проконсультироваться с врачом и поставить точный диагноз. Существует большой риск ухудшить ситуацию, так как сегодня под термином «остеохондроз» подразумевается большое количество болезней: это может быть и миеломная болезнь, гемангиомы позвонков, костные изменения или костный туберкулез. Поэтому нельзя сказать, что массаж показан, не проверив больного и не поставив точный диагноз.

Ни в коем случае не грейте больное место

При возникновении болей многие используют тепло. Однако часто боли в спине бывают обусловлены онкологическими или гнойными процессами, и если человек будет прогревать больное место, он спровоцирует резкое ухудшение своего состояния.

Елена Имамова

 


← Назад


ИЗДАНИЯ
Лечебный телегид
Пермь спортивная
Известия
МК в Перми
Новости культуры. Пермь
Вечерняя Пермь
Советский спорт
Советский спорт. Футбол
Новости районов
Образование: Пермский край
Парламентская газета
Мир новостей
РУБРИКИ
Кинопарк
Актуальные факты
Альтернативная медицина
Болезни века
В объективе
Вопрос - ответ
Забота
Звездные хвори
Зверьё моё
Здоровье великих
Испытано на себе
Исцеление верой
Консилиум
Лечить по-русски
Ликбез
Медэкспертиза
Народные рецепты
Невероятно, но проверено
Нежный возраст
Отдых
Праздник
Природотерапия
Разговор по душам
Рейтинг
Сезонный вопрос
Телу время
Фэн-шуй
Человек голодный
Человек с обложки
Что делать?
Школа выживания
Эксклюзив
Экскурс в историю
© 2010 ООО Медиакомпас
Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40.
Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55.

Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0
Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас.