Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

В этом номере Нина Ивановна Ковалицкая продолжает делиться с читателями своими рецептами. Не за горами Великий пост – время, в которое даже если вы не следует христианским традициям, можно обратить особое внимание на свое питание и попытаться привести в порядок свой организм. Сегодня мы публикуем именно тот рецепт, который, по признанию Нины Ивановны, позволил ей встать на шпильки в 60 лет.

– Очень часто к постам готовят рисовую кашу, – рассказывает Нина Ивановна. – Вечером нужно взять 2 столовые ложки риса, залить их холодной водой (можно из-под крана) так, чтобы скрыло. Утром эту воду нужно слить, залить свежей водой, довести до кипения, снова слить воду – повторить эту процедуру 4 раза.
 В результате у вас получается тарелка мягкой, разваренной рисовой каши, которую нужно есть без соли, без масла – без всего. После того, как вы съели кашу нельзя есть и пить 4—5 часов.
Единственное исключение – через час после приема риса, вы можете съесть 4—5 штук кураги. Для этого эти 4—5 штук нужно залить кипятком и дать постоять, чтобы она напрела и стала мягкой. Позже, уже днем можно есть все, что угодно, но не перегружать себя жирной тяжелой пищей.
– Однажды я провела 30-ти дневный курс такой рисовой диеты. Она отлично чистит суставы. Становиться легко. Боль из суставов уходит. – Вспоминает читательница «Лечебного телегида». – При этом, когда у меня сильно болела нога, я еще дополнительно делала упражнения, иногда даже хруст стоял. Конечно, разминка больного сустава должна быть посильной.

Записала Ольга Седова.

УТОЧНЕНИЕ:
 В предыдущем номере в статье «На пользу желудку» в рецепте отвара для нормализации желудочно-кишечного тракта сделано упущение.
На один листочек растения Золотой ус, должно приходиться 0,7 л кипятка.

ВНИМАНИЕ КОНКУРС!
Уважаемые читатели, пишите и присылайте нам свои рецепты по адресу: 614090, г. Пермь, ул. Ленина, 50, оф. 96, с пометкой «Лечебный телегид».