Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Избыточная бытовая химия и защита от ее воздействия – это сегодня самый актуальный вопрос. Конечно, существуют нормативы изготовления тех или иных средств бытовой химии, однако тот факт, что все эти средства действуют на человека в совокупности, не учитывается. И эту проблему дозированного воздействия разрешить уже достаточно сложно. Несмотря на то, что от «химия» окружает нас везде, важно ограничить себя от ее переизбытка. Как это сделать, рассказал наш эксперт Нина Леонидовна Вишневская.

ПРАВИЛЬНЫЙ ВОЗДУХООБМЕН

Разговор о чистоте следует начать с вспомогательных помещений наших квартир: туалета, ванны, кухни. Ведь на человека больше всего воздействуют те вещества, которые образуются в процессе его жизнедеятельности. Так и в момент приготовления пищи образуются вредные для нашего организма химические соединения. Когда температура горения газа достигает 200 градусов, в воздух кухни могут поступать вредные вещества как органической, так и неорганической природы. Прежде всего, это продукты горения газа. Как от них защититься? Главное – создать правильно направленный воздухообмен. Воздух из кухни не должен попадать в другие жилые помещения — в кухне должна быть оптимальная вентиляция. Никогда не зажигайте плиту, если у вас не открыта форточка: нужно обеспечить вытяжку токсических веществ. Это первое, что вы должны делать. Хорошо, если у вас над плитой есть вытяжное устройство, но когда вы его используете, форточка должна быть открыта, только так можно обеспечить поступление чистого воздуха.

ПОЛОЩИТЕ БЕЛЬЕ

Синтетических моющих средств достаточно много: это и стиральные порошки, и самые разнообразные кондиционеры, освежители для белья, — все они в основе своей имеют огромное количество химических веществ, которые могут достаточно негативно воздействовать на организм. Среди них можно назвать втолаты.

Многие хозяйки используют самые разные порошки и в большом количестве. Но при этом необходимо знать, что стиральные порошки в той или иной степени остаются в той ткани, которая подвергается стирке. Затем ткань контактирует с кожей, через которую опять-таки попадает в организм. Для того, чтобы избавиться от остатков стиральных порошков, необходимо тщательно выполаскивать ткани.

Полоскать белье нужно не менее трех раз со сменой воды, и объем воды должен не менее, чем в три раза превышать тот объем ткани, которую вы стираете. Воду надо выливать полностью и очень жестко выжимать белье. Только тогда выстиранная ткань будет оказывать меньшее негативное действие на организм. Кстати и в небольших количествах стиральные порошки достаточно эффективны. Так то, чем меньше используется порошка, тем лучше.

Сейчас модно использовать кондиционеры для белья. Однако применять их в заключительной стадии стирки белья не следует, делать это можно только предварительно перед полосканием. После кондиционера белье надо также тщательно полоскать.

Кстати, стиральные порошки нельзя держать дома в открытой посуде. Желательно осторожно, можно с применением маски, пересыпать этот порошок в герметичную банку с плотно закрывающейся крышкой. Тогда он не будет испаряться и негативно действовать на людей, находящихся в этом помещении. Вообще лучше всего держать все моющие средства в герметично закрытых банках.

ПРОМЫВАЙТЕ ПОСУДУ

Средства для мытья посуды также представляют собой комплекс химический соединений. Исследования показывают, что когда посуда плохо промыта, то на ее стенках остаются химические соединения, которые затем так или иначе попадают в нашу пищу. Эти соединения остаются, даже если мы ополаскиваем одну кружку пятью объемами той воды, который она вмещает! Поэтому необходимо тщательно выполаскивать посуду – промывать ее теплой чистой проточной водой.

Тест на химическую чистоту посуды.

Если вы хотите проверить, смылось ли бытовой химическое средство с посуды — чистая посуда или грязная – налейте на нее немного воды. Если вода не собирается каплями, а растекается, то значить посуда чистая.

ЗАПАХ – НЕГАТИВНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ

Запах – это очень негативный гигиенический показатель. Когда есть запах — это уже плохо. Даже приятные запахи, могут действовать на организм человека отрицательно. Так, если вы все время будете ощущать запах духов – это тоже плохо. Иногда мы применяем химические вещества для того, чтобы улучшить запах внутри квартиры. Но ведь главное в квартире — это чистота. А чистота – она не пахнет. И чем меньше мы используем различные освежители — тем лучше.

Кстати, когда вы выбираете мебель, ковровые покрытия, понюхайте их. Подумайте, насколько они пригодны для вашего помещении. Не надо думать, что мебель и ковры выделяют токсические и химические вещества, только тогда, когда пахнут. Все то, что в них заложено они выделяют весь срок своей жизни.

ИЗ ЧЕГО ЕСТЬ И ПИТЬ

Самый благоприятный материал для посуды — нержавеющая сталь.

Эмалированная посуда всегда была очень долговечной. Но использовать ее можно только в том случае, если эмаль целая, если появился скол – то посуду нужно срочно менять.

Что касается пластмассовой посуды, то ее можно назвать негативным фактором нашего времени. Американcкие ученые провели исследования, которые показали, что заболевания, связанные с опухолевыми процессами, наиболее часто регистрируют у людей, которые имеют малый семейный доход и пользуются именно пластмассовой посудой.

Использование алюминевой посуды – так же большая проблема. Есть исследования, которые говорят, что болезнь Альцгеймера и алюминий – имеют причинно-следственную зависимость. А эта посуда используется до сих пор! Кстати алюминий есть и в нашей воде, мы вводим его на водозаборе вместе с содой для осветления воды. И хотя норма безопасная для здоровья на 1 литр воды 0,5 миллиграмма алюминия выдерживается, лучше все-таки дома воду очищать дополнительно: через угольные фильтры.

САМОЕ ГЛАВНОЕ – ЭТО ЧИСТОТА

Самое главное – это чистота. Ее можно добиться применением и самых испытанных средств — лучше хозяйственного мыла и соды ничего нет. Необязательно использовать самые модные и дорогие порошки, кондиционеры и так далее. Самый оптимальный вариант, использовать то, что вам подходит, учитывая состояние вашего здоровья. Проблему чистоты вполне возможно решить ограничением применения бытовой химии.

Записала Людмила Фетисова. Эксперт – доктор медицинских наук, профессор кафедры безопасности жизнедеятельности ПГТУ Вишневская Нина Леонидовна.