 |
 Вернуться на главную страницу |
| Архив |
 |
|
|
На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года). 24.01.2008 Закаливание по Иванову Безусловно, разговор о закаливании невозможен без упоминания системы Порфирия Корнеевича Иванова. Бум увлечения его «Деткой» пришелся на
Несмотря на потрясающие успехи медицины, мы с огорчением должны признать, что болеть человечество меньше не стало. Не будем говорить о сложных болезнях, возьмем элементарную простуду. По статистике, более половины всех заболеваний приходится именно на нее.
Система Порфирия Иванова на первый взгляд удивительно проста, содержит всего восемь правил, некоторые из них вроде бы отношения к оздоровлению организма не имеют. Судите сами.
Правило первое
Живи с постоянным желанием сделать людям добро и никогда не вспоминай об этом, поспеши сделать еще.
Правило второе
Все старайся делать только с удовольствием, с радостью. И пока не научишься дело делать с радостью, считай, что не умеешь его делать.
Правило третье
Не пей ни вина, ни водки и не кури.
Правило четвертое
Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому – это твое здоровье.
Правило пятое
Один день в неделю голодай, а в другое время ешь поменьше мяса и вообще ешь поменьше («А то сегодня люди просто страдают обжорством, едят вдвое больше, чем природа их требует. Обильная еда голову ясности лишает»).
Правило шестое
Ходи круглый год босиком по траве и по снегу хотя бы несколько минут в день.
Правило седьмое
Ежедневно, утром и вечером, обливайся холодной водой.
Правило восьмое
Почаще бывай на воздухе с открытым телом – и летом, и зимой. («Пусть тело дышит и учится брать тепло от холода»).
Эксперт Мария Кузнецова, инструктор ЛФК, записал Константин Кякинен.
Похожие материалы: ← Назад |
|
|
|
|
© 2010 ООО Медиакомпас Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40. Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55. |
Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0 Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас. |