Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Ничто не слишком, ничто не сверх – гласит вековая мудрость. Действительно, в наше время бешеных скоростей приставки «супер», «гипер» и «сверх» несут в себе смысл исключительно позитивный. Но что если дело касается здоровья? «Всё, что чрезмерно – нездорово», – не соглашаются врачи. И имеют на то право. Потому как, например, гипертонией, по самым скромным подсчётам, страдает чуть ли не половина населения земного шара…

Вторичная или первичная?

Гипертония – заболевание, характеризующееся хроническим повышением артериального давления. Но в болезни этой не всё так однозначно. Существует так называемая артериальная гипертензия, которая является вторичной, сопутствующей заболеваниям каких-либо других органов. Скажем, скачет у человека давление, а причиной тому оказываются больные почки, сердце или же эндокринная система. Но случаи эти являются скорее исключением, чем правилом. Частотность их – всего 10-15% на количество всех обращений. Куда чаще встречается собственно гипертоническая болезнь.

Наследственность – не приговор

Причин её возникновения в теории существует множество. Однако почти наверняка гипертонию вызывает длительный стресс или нарушенная работа клеточных насосов. И конечно, огромнейшее значение в данной ситуации имеет наследственность. Мама и папа, страдающие повышенным артериальным давлением, должны помнить, что их чадо в группе риска уже априори. Но стоит отметить, что в случае с гипертонией роль наследственного фактора всё-таки не такая, как, скажем, при гемофилии. Потенциальные гипертоники наследуют в первую очередь предрасположенность к болезни, а не её саму. И тут уже первое дело – максимально оградиться от неблагоприятных жизненных условий и стрессовых ситуаций.

Факторы риска

К ним относятся уже упомянутая выше наследственность, случаи артериальной гипертонии у ближайших кровных родственников (у мужчин в возрасте до 55, у женщин до 65 лет).

Кроме того, на появление гипертонии, как впрочем, похоже, и на всё на свете, влия­ет курение. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют новоиспеченным гипертоникам бросать сразу же и навсегда. Не все знают и о том, что гипертония зависит также от уровня холестерина в организме. Чем больше – тем хуже. Знать свой уровень холестерина – почти обязанность гипертоника. Знать – значит воздействовать на него различными диетическими или медикаментозными методами.

Существует ещё понятие «объёма талии», ведь ожирение – тоже опасный фактор для возникновения гипертонии. При первом же обследовании врачи-кардиологи анализируют роль этих факторов в каждом индивидуальном случае, относят своего пациента к одной из групп риска и только в соответствии с этим начинают лечение. Больным с первой стадией, например, могут просто порекомендовать сменить образ жизни: нормализовать сон, питание. Отправиться на курорт, в конце концов. Всем остальным помочь может лишь медикаментозная терапия.

В любом случае, заниматься самолечением гипертонии – занятие не только опасное, но и абсолютно бессмысленное. Различных форм заболевания – не меньше десятка. Какой именно страдает пациент, может определить только опытный врач. Он же и назначит лечение. В арсенале медицины множество средств, способных повышенное давление нормализовать.

Гипертония – это…

…головная боль, головокружения, в некоторых случаях гипертонические кризы, сопровождающиеся резким повышением давления и сильными болями. У ряда больных недуг можно распознать по мушкам в глазах, шуму в ушах, приступам тошноты и рвоты.

Рано или поздно болезнь эта приводит к атеросклеротическому поражению сосудов головного мозга – риск тут огромен. Поэтому очень часто артериальная гипертония сопровождается другим частотным заболеванием – ишемической болезнью сердца.

Вместе они составляют порядка 60% всех случаев сердечной недостаточности. И, увы и ах, являются на сегодняшний день основными причинами смертности и инвалидизации.

Гипертоническая болезнь имеет стадийный характер. На первом этапе человек, как правило, имеет только симптомы, а не стойкие поражения внутренних органов. Он в принципе может до поры до времени не догадываться о том, что болен. Мучают головные боли – выпил таблетку – успокоился.

Поражения появляются на второй стадии, приводя к инфаркту или инсульту.

Серьезные проблемы встречаются только на третьей стадии. Тактика лечения зависит от того, на какой из этих стадий находится больной.

Так что не старайтесь быть «сверх» и «супер»! Старайтесь быть здоровыми!

ТИХИЙ УБИЙЦА

Помните, что гипертония – это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симп­томов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы, такие как сердце или почки.

Что должно насторожить?

Первыми признаками гипертонии могут быть (а могут и не быть, если она протекает бессимптомно) головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение. Мушки и потемнение в глазах – глубоко запущенная болезнь.

Как выявить болезнь?

2 раза в год измеряйте давление. 120/80 мм рт. ст. – отличный результат. Давление 140/90 мм рт. ст. – верхняя граница нормы, врачи предлагают задуматься о корректировке питания и физической нагрузки. 160/100 – «мягкая гипертония» – даёт самый высокий процент инсультов, потому что люди при таких цифрах давления не лечатся. Прежде чем измерить давление, десять минут посидите спокойно. Положите руку на стол так, чтобы предплечье оказалось на уровне сердца, и наденьте манжетку. Проследите, чтобы выходящая из нее трубка располагалась вдоль руки. Сделайте несколько замеров в спокойном состоянии, в моменты напряжения и после него.

Уровень холестерина измеряйте раз в полгода. Норма – 3,63-5,2 ммоль/дл, всё, что выше, требует изменения питания или назначения лекарств.

Как избежать проблем?

Ходите, плавайте, бегайте. Физическая нагрузка должна быть динамической, длительной, а не силовой. Если вы будете делать это регулярно (30 минут 5 раз в неделю), изменение давления будет сопоставимо с тем, которое происходит при приёме лекарств. Меньше соли (чайная ложка без верха в день, включая соль, используемую для приготовления пищи). Это особенно важно для гипертоников. Если есть признаки задержки жидкости в организме (отёки на лице, ногах), необходимо некоторое ограничение жидкости.

Анна Пепеляева.