 |
 Вернуться на главную страницу |
| Архив |
 |
|
|
На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года). 29.08.2007 В движении: бери пример с Алины Эта девушка по праву считается королевой художественной гимнастики. Она покорила сердца десятков тысяч людей своей потрясающей гибкостью и великолепным исполнением сложнейших элементов, прекрасной техникой обращения с лентой, обручем, булавами, скакалкой и мячом, а также безукоризненной хореографией. Как говорит сама Алина Кабаева, спортзал для нее – второй дом. На сборах она проводит многие месяцы. Подмосковный Новогорск когда-то стал для нее трамплином в большой спорт. Именно туда она приехала на «смотрины» из Ташкента. Тогда она совсем не соответствовала облику настоящей гимнастки. В детстве была полненькой и маленького роста. Не эталон. На первый взгляд. Но Ирине Александровне Винер что-то в ней понравилось, и она оставила девушку тренироваться. Над собой Алине пришлось поработать больше, чем другим девчонкам. Села на строгую диету, и через несколько месяцев ее было трудно узнать. Стала стройной, грациозной и еще больше влюбилась в гимнастику. Тренировалась до седь-мого пота, нередко до мозолей на руках и ногах. – Большой спорт здоровье отнимает, а не добавляет, – часто признается в своих интервью Алина. Хотя тысячи девчонок, глядя на своего кумира, мечтают стать такими же, как Алина, мы понимаем, что профессиональный спорт – это путь не для каждого. Может быть, для единиц. А вот физкультура, постоянная двигательная активность необходима всем. О пользе движения говорят нам и доктора, когда мы приходим к ним с жалобами на боли в суставах, спине, на одышку… Примите к сведению Уже давно доказано, что умеренные - так называемые бытовые - нагрузки приносят пользу. Протсо попробуйте следующее: - раз в день откажитесь от подъема на лифте, пользуйтесь лестницей; - ходите на работу пешком (хотя бы чатсь пути); - помойте посуду, протрите полы, пропылесосьте или даже выбейте ковры - тоже нагрузка; - работа в саду и огороде – настоящий праздник для тела; - на работе регулярно расправляйте плечи и спину, разминайте шею, плечи, руки;
← Назад |
|
|
|
|
© 2010 ООО Медиакомпас Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40. Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55. |
Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0 Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас. |