Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Как при минимальных затратах поправить свое здоровье? Прежде всего, обратиться к природе – лучшему лекарю, творения которого способны вылечить многие заболевания. И что еще немаловажно – сделать нас красивее. Чем тратить деньги на дорогостоящие кремы и тоники, не лучше ли воспользоваться тем, что совершенно бесплатно дарит нам природа? С врачом-косметологом МПЦ «Здоровье» Еленой Альвиановной Носовой мы поговорили о том, какие растения и как могут использоваться в косметических целях как средства ухода за кожей.

Очистит кожу береза

Наверное, для многих из нас нет на свете дерева роднее и милее березы. Однако любит ее человек не только за то, что она является олицетворением России, но и за то, какую пользу она приносит. Листья, почки, сок этого дерева находят применение при лечении многих заболеваний, и прежде всего – связанных с кожей.

Березовым соком, например, издавна на Руси умывали лицо и ополаскивали волосы. Кожу лица он делает чистой, выводит пигментные пятна, устраняет угри. Улучшает рост волос. По утрам рекомендуют протирать березовым соком лицо и шею. Для очистки прыщеватой или пигментированной кожи, кроме свежего сока, применяют также лосьон, приготовленный из 40 мл сока, 

20 мл 96%-го спирта и 40 мл розовой воды.

Настойка из березовых почек

Из березовых почек можно приготовить настойку. Ее используют для протираний, примочек, компрессов при болезнях кожи (экземах, юношеских угрях, раздражениях и воспалениях, при плохо заживающих ранах, пролежнях, повышенном салоотделении кожи головы). Приготовить настойку несложно.

Для этого 1 часть сухих почек заливают 5 частями спирта, настаивают неделю в плотно закрытом флаконе, потом жидкость сливают, процеживают. Эту настойку можно применять как лосьон для оздоровления жирной и пористой кожи, но при сухой, чув­ствительной коже, плохо переносящей спирт, настойку перед употреблением разбавляют равным количеством воды. 3атем на лицо наносят питательный крем. При немногочисленных веснушках пигментированные участки кожи ежедневно увлажняют березовым соком (4-5 раз в день), не втирая в кожу. Настойку хранят в плотно закрытой посуде в прохладном месте.

Заживляет раны подорожник

Кому не знакомо это полезнейшее растение, которое можно встретить повсюду, и в особенности возле дорог, – подорожник.

Эффективные ранозаживляющие и противовоспалительные свойства подорожника, его способность содействовать быст­рой регенерации поврежденной ткани сделали весьма желательным его применение в косметике для профилактического ухода за кожей лица и шеи, особенно увядающей. Сок подорожника полезно добавлять в любой витаминизированный крем для лица. Свежим соком протирают утром и вечером жирную кожу лица, в том числе и с угрями. Для очист­ки увядающей нормальной кожи используют сок свежих листьев, разведенный наполовину водой, или настой листьев (1:5). При сухой коже применяют еще меньшие концентрации (сок 1:3, настой 1:10).

Успокоит кожу валериана

Издавна применяется в косметике и валериана, обладающая антибактериальными и успокоительными свойствами. Она является хорошим средством при дерматитах, особенно нервного происхождения. Используют ее в качестве тонизирующего средства.

Так, для очистки нормальной кожи используют настой корневищ с корнями валерианы (1:10). Особенно полезен этот настой для увядающей кожи лица и шеи.

Замороженный сок из надземных частей валерианы используют при раздражениях и покраснениях кожи. Он стимулирует питание и кровообращение эпидермального слоя кожи, помогает при воспалении глаз, снимает красноту при солнечных ожогах, сильном обветривании, предохраняет от непроизвольного сокращения лицевых мышц.

Василек снимает раздражение

Если летом идти вдоль хлебного поля, среди пышных клеверов, на обочинах проселочных и лесных дорог то и дело мелькают синие васильки. В косметике используются цветки василька синего. Наши предки толчеными семенами этого растения выводили бородавки, настоем цветков лечили глазные болезни, снимали раздражение кожи. Косметологи и сейчас рекомендуют цветки василька применять в виде отвара при припухлости глаз, при раздражении сухой кожи лица, шеи, тела, рук. Приведем один из рецептов.

Настой из василька

Столовую ложку цветков василька залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Настоем рекомендуется протирать жирную кожу лица с расширенными порами 2‑3 раза в день.

Зверобой против воспаления

В летний период обязательно постарайтесь запастись травой зверобоя, применение которого благодаря наличию в нем биологически активных веществ весьма эффективно в косметике.

Настой из зверобоя для жирной кожи

Столовую ложку сухих листьев и цветков зверобоя залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить и использовать для примочек и протирания лица при жирной коже и вульгарных угрях. Настой обладает тонизирующими свойствами, успокаивает, снимает раздражение кожи, способствует скорейшему заживлению кожи при гнойных воспалительных процессах.

Мятное лекарство для лица

Летом по полянкам и опушкам можно часто встретить мяту. С нею хорошо заваривать чай, она успокаивает, обладает очищающим, мочегонным действием. Является мята и отличным средством по уходу за кожей лица. Маски, рецепты которых мы приводим ниже, тонизируют, освежают и омолаживают кожу.

Маски из мяты

При сухой коже свежие или сухие мелко измельченные листья мяты заливают кипятком (1:3), доводят до кипения, кипятят 2-3 мин., слегка охлаждают и в теплом виде ровным слоем наносят на несколько слоев марли. Маску накладывают на лицо на 15-20 мин., затем снимают, а лицо ополаскивают теплой водой. Процедуру повторяют через день в течение 3 недель.

Для нормальной и сухой кожи сухую траву мяты измельчают в кофемолке, полученный порошок всыпают в стеклянную банку и заливают (1:2) оливковым или другим, прокипяченным на водяной бане и отстоянным, растительным маслом, закрывают банку крышкой и ставят на 10 дней в темное место. Перед употреблением тщательно перемешивают; 1 чайную ложку этой смеси наносят на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втирают в кожу. Через 20–30 мин. маску снимают горячим компрессом, затем ополаскивают лицо холодной водой.

1/2 столовой ложки листьев мяты заливают 1/2 стакана холодной воды, кипятят 

5 мин. Процеженным отваром смачивают салфетку и накладывают ее на жирную кожу лица на 15-20 мин. При сухой коже этот отвар смешивают с равным количест­вом сливок и 1 яичным желтком.

Лесное лекарство – малина

В конце июля 

начнет поспевать малина, которую также можно использовать как косметическое средство. В частности, для сухой и нормальной кожи лица можно делать маски из раздавленных свежих плодов малины, накладывая их на предварительно вымытую кожу.

Малиновые маски

Если кожа сухая и имеет повышенную чувствительность к малине, к кашице из 3-4 плодов добавляют 1 чайную ложку сметаны или творога. Смесь наносят на 20 мин. При тонкой, чувствительной коже 1 чайную ложку творога растирают с 

1 чайной ложкой жидкого меда, добавляют 2 чайные ложки малинового сока. Лицо густо смазывают этой смесью, через 

10–15 мин смывают ее холодной водой.

Пористую жирную кожу, а также густые и темные веснушки, хорошо отбеливает кашица из размятых плодов малины (годятся мятые и перезревшие плоды), которую наносят на лицо на 15 мин. Сухую кожу предварительно смазывают жирным кремом или растительным маслом. При наличии морщин на лице и при жирной коже к взбитому в густую пену 1 яичному белку добавляют 2 чайные ложки растертых плодов малины, наносят их на лицо на 15-20 мин. Смывают холодной водой.

Подготовила Светлана Иванова