 |
 Вернуться на главную страницу |
| Архив |
 |
|
|
На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года). 14.05.2007 10 дней без стресса Редакция «ЛТ» озаботилась проблемами студенчества и пригласила двух молодых людей поучаствовать в необычном эксперименте. Наши «подопытные кролики» Дима и Оля в течение 10 дней выясняли, что эфективнее помогает от стреса – медикаменты или народная медицина. И делились ощущениями. При усталости, переутомлении Настойка элеутерококка (аптечная). Принимать по 15-20 капель утром и в обед за 30 мин. до еды. Оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям. Лимонник китайский. Отвар из плодов. Взять 20 г плодов на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в тёплом виде натощак или через 4 часа после еды. Можно употреблять также настойку (25 г плодов на 100 мл 96‑процентного спирта) по 20-40 капель 2 раза в день (утром и в обед) за 30 мин. до еды. Женьшень. Настойку купить в аптеке.Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день. Мак. Отвар лепестков на меду: развести 1-2 чайные ложки меда в стакане воды, в этом растворе кипятить в течение 5-10 минут 2 чайные ложки порошка из лепестков мака. Принимать по одной чайной ложке 3 раза в день. Можно сделать настойку лепестков на водке: 10 г порошка лепестков на 100 мл водки. Принимать по 15 капель 3 раза в день. При упадке сил Отвар овса с медом и молоком. Один стакан овса (или овсяной крупы) на 5 стаканов воды. Уварить до половины первоначального объёма, до консистенции жидкого киселя. Процедить, влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь. В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки мёда и ещё раз прокипятить. Получившийся напиток употреблять в тёплом виде в течение дня в 2-3 приёма. Ванны из настоя трав клевера лугового. Купить в аптеке 50 г измельчённой сухой травы на литр кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Вылить в ванну (36-37 градусов), ванну принимать на ночь. Вместо клевера можно использовать мелиссу. Впечатления Оли Зовут меня Ольга Макарова. Я студентка 3‑го курса филфака ПГУ, специальности «Журналистика». По жизни человек я активный-позитивный: учусь, занимаюсь в театре-студии «КОД», иногда подрабатываю. Еще недавно я думала, что у меня железное здоровье, но и железо когда-нибудь ржавеет… В последнее время я начинала уставать уже утром от завязывания шнурков, потом уставала от десятиминутной дороги до университета, а уж каково мне приходилось на лекциях, не стоит и говорить! На то, чтобы делать что-то дома, уже не оставалось сил. Наконец я поняла: дальше так продолжаться не может. Такими темпами сессию я точно не сдам. Мысль о том, чтобы травить свой организм таблетками, сразу отмела и решила обратиться к народным средствам. А вот какие рецепты предложил мне народ... Итак, я решила поиграть в подопытного кролика и в течение 10 дней попробовать хотя бы несколько из предложенных методов. Поборов в себе остатки детской овсянкофобии, я решила приготовить отвар из овса. Но вскоре поняла, что погорячилась. Потому что сил на приготовление этого зелья ушло больше, чем я получила от его употребления. А уж времени… Возможно, этот напиток действительно помогает, но при регулярном применении. А для тех, кто ведет активный образ жизни и вечно куда-то опаздывает, подойдет что-нибудь попроще. Например, настойка элеутерококка или женьшеня. Во всяком случае, это не надо самостоятельно готовить. Другое дело – надо не забывать вовремя принимать эти препараты, потому что от одного приема эффекта много не будет. Но все же лучше, чем ничего. Еще одним плюсом этих лекарств является то, что их можно носить с собой (наливать в бутылочку овсяный отвар мне как-то не захотелось). Это опять же удобно тем, кто редко бывает дома. Хотя сидеть в кафе и полчаса ждать, пока пройдут положенные после приема элеутерококка полчаса, совсем некогда. Но стоит отметить, что все-таки тонус он немного поднимает. После первого же приема «жить стало легче, жить стало веселее!» Однако действия «волшебного напитка» хватает ненадолго. И надо периодически снова «заправляться». Вечером, принимая ванну, приправленную клевером, я занималась самовнушением, повторяя, как мантру: «мы бодры, веселы»… Так и заснула в ванне. Кстати, на следующий день я чувствовала себя вполне бодро. В общем, выбирать вам – исходя из особенностей вашего организма и стиля жизни. Любите себя и заботьтесь о себе любимом! Дневник Димы Меня зовут Дмитрий Милюхин, я студент 1‑го курса экономического факультета ПГУ. Как и все студенты, отношу себя к числу людей, постоянно испытывающих стрессы. Последние особенно ощущаются весной, когда сессия неумолимо приближается, а количество несданных долгов почему-то не спешит уменьшаться. В довершение всего моё свободное время «крадут» тренировки по баскетболу и занятия по вождению машины. Народную медицину я как-то не жалую и потому сразу решил, что лучше буду принимать какие-нибудь таблетки или капельки. Остановился на одном из новых медицинских препаратов. Стоит он порядка 60 рублей и, как сказано в инструкции, назначается людям, подверженным стрессам и страдающим бессонницей. «То, что надо!» – воскликнул я и побежал испытывать себя! А вашему вниманию предлагаю своеобразный дневник, где все мои соображения-ощущения записаны. 23 апреля, понедельник Хоть я и большой привереда в плане лекарств, препарат меня порадовал: вкус у него мягкий, сладковатый, он пахнет мятой и состоит, как я понял, из трав. Первый раз я его принял около 13.00, но никаких особенных ощущений не было. Закрались нотки сомнения: а вдруг все эти лекарства – бабушкины сказки? Однако решил быстро не сдаваться и повторно принял препарат вечером, в 19.00, но снова, кроме небольшого расслабления, не почувствовал ничего особенного. Разочарованный, заснул. 25 апреля, среда Принимаю препарат в течение трех дней, появилось такое ощущение, что стал меньше уставать за день. После трёх изматывающих пар отправился на тренировку. И то ли дело в самовнушении, то ли лекарство действительно начало действовать, но сил хватило на всё. Более того, в тот день я превзошёл всех друзей по результативности! 27 апреля, пятница Честно говоря, не думал, что препарат даст эффект в столь короткие сроки, но действительно спать я стал спокойнее и переживать по поводу учебы меньше. Даже слегка подзабил на завтрашний семинар по экономической теории. Никуда она, родимая, не денется, сдастся как-нибудь. В конце концов, учёба – не самое главное в жизни. Я, в самом деле, так сказал? 29 апреля, воскресенье Эффект препарата, как мне кажется, не увеличился, но он определённо подействовал. Судите сами, в самовнушении дело или нет, но, например, сегодня я в очередной раз поругался с девушкой. Даже не помню, из-за чего именно. Очередная мелочь, вроде того, что я не поздравил её с 574‑м днём наших отношений. В другой день я бы переслушал всю грустную музыку на компе, измучился бы на тему «звонить-не звонить» и в испорченном настроении уснул бы. Я и уснул. Споко-о-ойный. 1 мая, вторник Полностью убежден, что мой лекарственный препарат реально помогает. Сон стал гораздо лучше, и это главная заслуга препарата. С вождением, которое раньше уничтожало огромное количество нервных клеток, тоже всё наладилось. Бодренько и уверенно припарковался задним ходом, чем вызвал благосклонную улыбку инструктора. 3 мая, четверг Сегодня один из последних дней моего эксперимента. Хочется отметить, что у меня препарат не вызвал никаких побочных действий. В заключение скажу, что лекарство это действительно помогло мне справиться с негативными эмоциями и я буду рекомендовать его всем друзьям.
← Назад |
|
|
|
|
© 2010 ООО Медиакомпас Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40. Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55. |
Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0 Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас. |