Лечебный телегид

На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года).

Родители должны помнить, что заботиться о закаливании ребенка надо с момента его рождения. Методика водного закаливания зависит от возраста ребенка. Необходимо в обычные водные процедуры (умывание, подмывание, купание) вносить элемент закаливания. Мы расскажем о том, как правильно проводить водные процедуры с ребенком грудного возраста и в возрасте до трех лет.

От рождения

до 2‑3 месяцев

Ребенка начинают купать с самого рождения. Причем ежедневно, в течение 5 минут. Температура воды должна быть 37 – 36 градусов, затем ребенка обливают водой с температурой на 2°С ниже.

Подмывание, умывание, которое длится 1-2 мин, вначале проводят при температуре воды 28°С, через каждые

1-2 дня и снижают на 1-2°С и доводят до 20-22°С.

полезно ребеночку и обтирание. Его лучше делать рукавичкой, смоченной водой температуры 33–36°С. сначала обтирают ручки от кисти до плеча, затем ножки от ступни до колена в течение 1-2 мин.

Один раз в пять дней температуру понижают на 1°С и доводят до 28°С.

Необходимое условие – каждую часть тела вытирают насухо до легкого покраснения сразу после ее влажного обтирания.

От 2-3 до 9-10 месяцев

Помимо умывания и купания, которое производится ежедневно, ребенку можно также проводить обтирание.

Сначала обтирают верх­ние конечности, затем нижние и, наконец, грудь и спину. Температура воды такая же, как при местных обтираниях. В воду можно добавить соль (2 чайные ложки соли на 1 стакан воды).

Необходимо соблюдать то же правило – каждую часть тела вытирать насухо сразу после ее обтирания.

От 9-10 месяцев до 1 года

В этом возрасте к привычным процедурам можно добавить и обливание. При обливании ребенок может сидеть или стоять. Гибкий шланг душа нужно держать близко от тела ребенка (25–30 см). Струя воды должна быть сильной. Сначала обливают спину, затем грудь, живот, в последнюю очередь – руки.

После обливания вытирают насухо до легкого покраснения. Вначале температура воды – 35–37°С, затем каждые 5 дней ее снижают на 1°С и доводят до 28°С.

От 1 года до 3 лет

В этом возрасте можно использовать общее обтирание со снижением температуры воды до 24°С, общие обливания температурой до 24–28°С. С полутора лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздей­ствие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры – до 1,5 мин.; температура воды и ее снижение – как при общем обливании. Грудным детям, страдающим экссудативно-катаральным диатезом, для закаливания можно использовать травяные ванны «Чебурашка»: берут смесь трав – душицы, череды, мать-и-мачехи, календулы, фиалки по 40-50 г, 

заливают 3-4 л кипятка, настаивают 2–3 часа, фильтруют и выливают в ванну с теплой водой 35–36°С. Сначала ребенок находится в воде 1–2 мин., постепенно продолжительность пребывания увеличивают до 8-10 мин., одновременно снижая температуру воды до 24-28°С, а более закаленным детям – даже до 15°С. Такие ванны применяют через 1–2 дня.