 |
 Вернуться на главную страницу |
| Архив |
 |
|
|
На сайте размещены материалы издания "Лечебный телегид", созданного и выпускавшегося редакцией ООО "Репортер плюс" начиная с №1 (от 7 августа 2006 года) по № 134 (до 16 апреля 2009 года). 12.03.2007 Сколько воды пить? Нормальный человек в сутки выпивает от полутора до двух с половиной литров жидкости. Из них с едой он получает литр. При этом медики советуют: если у вас плохой аппетит, то не пейте перед едой. Вода заполняет желудок, давит на его стенки. Появляется ощущение сытости. Понятно, что есть вам тогда уже не захочется. Не стоит много пить и в сильную жару. Вода все равно уйдет вместе с потом, а пить будет хотеться по-прежнему. Лучше съешьте кислый леденец. И не стоит пить на ночь. Потому что утром под глазами появятся отеки или мешки. И вид у вас будет, как будто вы не спали трое суток. Если вы только что пробежали кросс или закончили занятие по аэробике, не пейте сразу, подождите 20-30 минут. Во-первых, потому что сердце может не выдержать. И во-вторых, жировые клетки сразу вновь восстановятся. Доктора предупреждают, что когда человек регулярно перепивает, ему нужно обратить внимание на свое здоровье. Пить может хотеться, если есть проблемы с почками или сахарный диабет. Если вы слишком много нервничаете. Или просто вам очень жарко. Кстати, количество выпиваемой жидкости зависит от веса. Если ваш вес выше среднего, то и пьете вы больше. И это никакая не патология.
← Назад |
|
|
|
|
© 2010 ООО Медиакомпас Почтовый адрес: 614070, г. Пермь, ул. Крупской, 40. Телефоны: (342) 281-95-76, 282-54-22, 282-54-55. |
Разработано в студии «Сайт-мастер»
Работает на «CMS BS» версия 3.0 Вы попали на лучший информационный портал г. Перми, посвященнный событиям в жизни города. Мы стараемся как можно быстрее сообщить о новостях в городе, мероприятиях, а также проводим фоторепортажи и делаем интервью. Заходите, будем рады видеть Вас. |