1. Не менее 25 г хвои промывают, кипятят 30 мин. в закрытой посуде. Охлаждают, доводят объем отвара до 500 мл, добавляют 300–500 мл клюквенного сока для улучшения вкуса и разливают в бутылки.

2. 40 г хвои заливают стаканом кипятка, кипятят 15–20 минут, настаивают 10 минут, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день – для повышения сопротивляемости организма при затяжных простудных заболеваниях, бронхите, суставных и мышечных болях.

Растирают в ступе хвойные иглы с небольшим количеством холодной кипяченой воды. Затем доливают столько кипяченой воды, чтобы соотношение хвойных игл и воды составляло 1:10. Раствор необходимо немного подкислить лимоном или лимонной кислотой, прокипятить 20–30 минут, настоять в течение 
3 часов, процедить и принимать как общеукрепляющее средство 2 раза в день после еды по половине или 1/3 стакана.

Если не хочется готовить отвар, хвою сосны можно жевать – всего по три иголочки ежедневно. Причем так – пожевать, сглотнуть и выплюнуть зеленую кашицу. По мнению ряда специалистов, это противовоспалительное, общеукрепляющее, дезинфицирующее, отхаркивающее и легкое мочегонное средство. Правда, эффект достигается при достаточно длительном применении – не менее трех недель. Зато сосновые иголочки можно хранить до двух месяцев в холодильнике, в закрытой банке: в тепле содержание полезных веществ в них резко снижается уже через 5–10 дней.

Только в хвое пихты содержится наибольшее количество эфирного масла, из которого синтезируют камфару – лекарственный стимулятор сердечной деятельности, незаменимый при шоковых состояниях и отравлениях.

Народная медицина использует хвою пихты в отваре как общеукрепляющее средство, а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при шуме в голове и головных болях.

Большой целебной силой обладает пихтовый веник для бани. Правда, по уверению специалистов, он – «на любителя».

Из шишек пихты готовят отвар для полосканий и закапывания в нос. Расчет такой: 40 г измельченного сырья на стакан воды. Смесь кипятят 30 минут и процеживают. Закапывают по 5 капель в каждую половину носа. Теплым отваром полощут горло каждые два часа или используют для ингаляций.

Как утверждают ученые, хвойные растения повышают сопротивляемость организма человека болезнетворным бактериям и вирусам. Они выделяют отрицательные ионы, которые необходимы диабетикам, людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и тем, кого мучают частые головные боли. Кроме того, эти ионы могут нейтрализовать вредное действие бытовых приборов.